Nadat ik veel ‘horrorverhalen’ van vrienden en collega’s had gehoord over de ervaringen waarmee mensen worden geconfronteerd bij het zoeken naar hulp, besloot ik een lijst samen te stellen met de belangrijkste punten die je nodig hebt waar u op moet letten bij het kiezen van een specialist. Helaas zijn er in ons land nog steeds geen wetten die ons volledig zouden beschermen tegen onjuiste psychologische diensten, en het niveau van bewustzijn en geletterdheid van potentiële cliënten op dit gebied is gemiddeld vrij laag, en het aantal specialisten in het helpen van beroepen groeit met Het is dus belangrijk dat u enkele dingen weet die u zullen beschermen tegen een onaangename of zelfs schadelijke situatie voor uw psyche. Als u een overtreding van de onderstaande punten tegenkomt, heeft u hoogstwaarschijnlijk te maken met een persoon die zich niet houdt aan de ethische code van dit beroep.1. De psycholoog/psychotherapeut beschikt over een passende opleiding en kan deze bevestigen. Hogere psychologie, masterdiploma of omscholing (ik zou zeggen minimaal 2 jaar). Er moet onderwijs zijn dat specifiek verband houdt met psychologische begeleiding.2. De psycholoog/psychotherapeut zelf heeft (vanaf 100 uur) psychotherapie gevolgd/ondergaat. Ik denk dat dit nog belangrijker is dan onderwijs. Het is onmogelijk om een ​​goede specialist te zijn zonder zelf psychotherapie te ondergaan. Geen uitzonderingen.3. De psycholoog/psychotherapeut bezoekt een begeleider (een meer ervaren professional) om zijn of haar praktijk te bespreken.4. Als bijkomend groot pluspunt kan de psycholoog lid zijn van een erkende gemeenschap of gecertificeerd zijn in een bepaalde aanpak. Dit betekent dat er een groep professionals is die zijn praktijk herkent.5. De psycholoog/psychotherapeut respecteert professionele grenzen (emotioneel en fysiek). Een psycholoog kan alleen een psycholoog voor jou zijn. Je communiceert uitsluitend binnen de kaders van afgesproken bijeenkomsten en uren, en uitsluitend binnen de kaders van de psychotherapeutische relatie “psychotherapeut – cliënt”. Er mogen geen andere elkaar kruisende relaties zijn (vriend, familielid, minnaar, enz.). Idealiter zou dit een nieuwe persoon voor u moeten zijn.6. De psycholoog/psychotherapeut hanteert geheimhouding (ook als u jonger bent dan 18 jaar). De psycholoog kan uw therapie bespreken met een supervisor voor aanvullende meningen of om problemen aan te pakken, maar zonder uw identiteit bekend te maken. Maar in de geheimhoudingsovereenkomst staat altijd een clausule dat, als de psycholoog zich bewust wordt van een bedreiging voor iemands leven (en ook dat van u), hij verplicht is de relevante autoriteiten of uw naasten hierover te informeren.7. De psycholoog/psychotherapeut houdt zich aan het gangbare overlegkader. Er kunnen hier kleine verschillen zijn, maar de standaardduur van één vergadering is 50-60 minuten. Het is een formeel vastgestelde norm die verband houdt met de fysieke en emotionele capaciteiten en snelle prestaties van een persoon. De frequentie van de bijeenkomsten kan variëren afhankelijk van het verzoek en de ernst van de crisis. Meestal is dit één keer per week. Maar in sommige gevallen, bijvoorbeeld in de psychoanalyse, is de frequentie van bijeenkomsten 3-5 keer per week.8. De psycholoog/psychotherapeut moet u de diensten verlenen waarvoor u komt. Als je een verzoek hebt voor psychotherapie, en ze bieden je aan om tarotkaarten uit te leggen, fortuinen te vertellen met de hand/koffiedik, ze spreken je aan in esoterische taal, het proces lijkt meer op een afspraak met een helderziende of helderziende, enz., en, het allerbelangrijkste, dat - het dan in je 'jeukt' en een teken is van ongemak, - op je gevoelens vertrouwt, - weggaat.9. De psycholoog/psychotherapeut beoordeelt u, uw gevoelens, toestand, beslissingen of uw familieleden/vrienden/collega’s niet. En geeft u of iemand/iets ook niet de schuld van uw problemen.10. Tijdens het consult is de psycholoog/psychotherapeut alleen met u bezig en met niets/niemand anders. Hij praat niet aan de telefoon, kijkt niet voortdurend op zijn horloge, zijn telefoon, zijn aantekeningen, enz. Hij luistert aandachtig en hoort jou.11. De psycholoog/psychotherapeut trekt uw religieuze, spirituele, politieke of sociale overtuigingen niet in twijfel en promoot zijn eigen overtuigingen niet bij u.12. De psycholoog/psychotherapeut praat niet over zichzelf en zijn problemen. Een beetjezogenaamde zelfonthulling is mogelijk, maar alleen op onderwerp en ten behoeve van uw proces of op uw verzoek, en in een minimale hoeveelheid.13. De psycholoog/psychotherapeut besteedt aandacht aan alle spectrums van de persoonlijkheidsmanifestatie – gevoelens, emoties, fysieke sensaties, etc., en bagatelliseert het belang van geen van deze.14. De psycholoog/psychotherapeut mist, annuleert of komt regelmatig zonder goede reden niet op vergaderingen.15. De psycholoog/psychotherapeut dwingt u niet om te praten over onderwerpen waar u niet over wilt of niet bereid bent om over te praten.16. De psycholoog/psychotherapeut vertelt u niet over andere cliënten.17. De psycholoog/psychotherapeut accepteert feedback en geeft eventuele fouten toe. Het staat open voor discussie.18. De psycholoog/psychotherapeut praat niet te veel en is niet voortdurend stil.19. De psycholoog/psychotherapeut stelt geen diagnose bij u en gebruikt geen wetenschappelijke termen in de communicatie met u, “bestudeert” u niet als een “ziek” object. Als een specialist van mening is dat je aanvullend overleg met een psychiater nodig hebt (dit is overigens onwaarschijnlijk bij het eerste gesprek), dan zal hij je dit in milde vorm aanbieden, als optie, en niet als straf. 20. Een psycholoog/psychotherapeut raadt je niet aan “vitamines te nemen” of antidepressiva als hij daarvoor niet over de juiste kwalificaties beschikt (in ons land kan alleen een arts of psychiater dit doen na een professionele diagnose).21. Een psycholoog/psychotherapeut geeft u geen advies en aanbevelingen. Niemand kan weten hoe je het beste kunt leven, behalve jijzelf. Met uitzondering van gebieden als bijvoorbeeld coaching of cognitieve gedragstherapie, is het proces daarin specifiek gebouwd op het zoeken naar specifieke oplossingen en instructies. In andere gevallen helpt de psycholoog je alleen jezelf te verkennen en te begrijpen.22. Een psycholoog/psychotherapeut belooft je niet in één/drie/tien gesprekken te helpen. Er bestaat geen universele magische pil. Maar je kunt je eigen toverstaf in jezelf vinden; in de psychologie wordt dit een ‘hulpbron’ genoemd. De duur van psychotherapie varieert van persoon tot persoon, maar er is geen specifiek aantal bijeenkomsten om een ​​specifiek probleem op te lossen.23. Het is ook belangrijk om te begrijpen dat mensen die psychologie studeren dezelfde mensen zijn als de rest van ons – we zijn allemaal verschillend – zelfs als we aan dezelfde faculteit studeren en dezelfde diploma’s en certificaten hebben. Er waren 8 mensen in mijn counselingtrainingsgroep, en iedereen was zo verschillend dat je, door je onderwerpen met iedereen te bespreken, compleet andere processen, verschillende inzichten en bewustzijn kon krijgen. U moet zich (althans in het begin) op uw gemak en gemakkelijk voelen in de communicatie met een specialist, er moet een gevoel van veiligheid en vertrouwen zijn, de psycholoog moet de indruk wekken van een betrouwbaar persoon op wie u zonder angst of zorgen kunt vertrouwen terwijl u In deze delicate en kwetsbare staat bevindt zich het proces van zelfkennis dat psychotherapie wordt genoemd. En daarna: het Wereldhandvest van het individu dat psychotherapie ondergaat, werd op 14 juli 2002 in Wenen aangenomen op het Derde Wereldcongres over psychotherapie. , waaraan 4.000 specialisten uit 80 landen, waaronder Rusland, deelnamen.1. Het recht op respect voor de persoonlijke waardigheid. Een persoon die psychotherapie ondergaat, heeft recht op respect voor haar waardigheid en haar mentale en fysieke integriteit, zonder discriminatie, ongeacht de inhoud van haar verzoek of haar mentale toestand. 2. Het recht om te kiezen. Een persoon die psychotherapie ondergaat, heeft het recht om vrijelijk een methode en een psychotherapeut te kiezen en, indien hij dit nodig acht, zijn keuze te heroverwegen. 3. Recht op toegang tot informatie. Een persoon die psychotherapie ondergaat, heeft het recht om te weten welke methode de psychotherapeut gebruikt, evenals zijn kwalificaties, opleiding en tot welke beroepsvereniging hij behoort. 4. Voorwaarden voor psychotherapie. De voorwaarden voor psychotherapie moeten duidelijk worden gedefinieerd voordat enige verplichting wordt aangegaan: vormen (verbaal, emotioneel, fysiek...), duur en frequentie van de sessies, verwachte duur van de behandeling en voorwaarden voor de verlenging of», 2010).