Es ist bekannt, dass Menschen nicht einfach nur Psychologen werden. Ein Studium zum Psychologen bedeutet zunächst einmal, sich selbst kennenzulernen, die über die Jahre erarbeiteten Verhaltensmuster kennenzulernen, die errichteten Mauern und Zäune zu sehen, die einen daran hindern, die Welt zu betrachten und mit ihr zu interagieren, und die eigenen Methoden zu erlernen Verteidigung und Angriff, Möglichkeiten der Kontaktaufnahme mit anderen Menschen. Also ging ich zuerst, um mir selbst zu helfen. Wie sie sagen: Retten Sie zuerst sich selbst und helfen Sie dann anderen. Dieser Gedanke hält mich immer noch am Laufen. Ich entdeckte Apathie in mir selbst: Ich wollte nichts und fühlte mich schlecht, dem Einfrieren der Gefühle waren gewisse Grenzen gesetzt. Der Körper reagierte natürlich und signalisierte, dass etwas Unangemessenes passierte. Es herrschte ein Gefühl des Tiefpunkts. Ich wollte endlich etwas gegen diese Belastung unternehmen. Ich habe gesucht und nichts gefunden, was Anklang finden würde. Und dann fand mich Gestalt selbst. Ich hatte schon früher von dieser Richtung in der Psychologie gehört, aber ich hätte nie gedacht, dass ich jemals dorthin gelangen würde. Diese Nachricht enthielt alles, was ich brauchte: über mich und meinen zukünftigen Beruf und über eine echte Beschäftigung – alles, was mir fehlte und was ich wirklich wollte. Von diesem Moment an begann sich alles zu drehen. Es war im Sommer 2014. Natürlich habe ich mich zunächst selbst „behandelt“. Im ersten Schritt geht es darum, sich mit der Methode vertraut zu machen und in der Gruppe therapeutische Hilfe zu erhalten. Ein Jahr und fünf dreitägige Schulungen haben mich aufgewärmt und mir gezeigt, dass es möglich ist, einen neuen Beruf zu erlernen – einen, der mir schon immer gefallen hat, nah und inspirierend war. Ich habe mich gespürt und erkannt, dass ich es schaffen kann. Für mich begann ein neues Leben: Ich ging zur persönlichen Therapie, beschloss, mich beruflich weiterzubilden und mich selbst als Person, als Individuum kennenzulernen. An dieser Stelle könnte die Frage aufkommen: Wussten Sie sich selbst vorher nicht? Natürlich war ich mit mir selbst ein wenig vertraut :), aber es war die Psychotherapie, die mir geholfen hat, mich selbst so klar und bewusst zu verstehen, zu sehen, zu hören, zu fühlen. Und ich denke, dieser Prozess ist ziemlich langwierig. Jedes Mal, wenn ich mich mit Kollegen, Trainern, Kunden und anderen Menschen in meinem Leben treffe, werde ich mit meinen Reaktionen, Einschränkungen und Stärken meiner Persönlichkeit konfrontiert – ich lerne ständig etwas Neues über mich selbst. All dies hilft mir als Psychotherapeutin, bei der Arbeit mit einem Klienten nicht in meine Prozesse zu verfallen, die Schwierigkeiten meines Klienten zu verstehen und zu akzeptieren, mein Verständnis nicht aufzudrängen, Gefühlen zu vertrauen, zu glauben, zu unterstützen. Es gibt eine so schöne und lebensnahe Skizze, wie ein Klient mit einer offenen Wunde zu uns kommt und der Therapeut bereits Narben hat. Der Therapeut hat mit seinem Psychologen bereits einiges unternommen und seine Wunden vernäht und gelindert. Er hat die Erfahrung eines Wahlkampfes, Nöte, Errungenschaften, Ablehnungen, Geständnisse, die Erfahrung der Begegnung mit sich selbst, der Gegenwart. Ja, wir leben unser normales Leben: Zuhause, Arbeit, Ruhe. Ja, wir zeigen uns in diesem Leben auf unterschiedliche Weise mit anderen Menschen. Aber es kommt oft vor, dass unsere Reaktionen überhaupt nicht unsere eigenen sind, sondern „so sollte es sein“, „das solltest du“, „was werden die Leute sagen“ usw. In der Arbeit eines Psychologen mit einem Klienten kommt es zu einer Befreiung von den Einstellungen anderer Menschen, die früher notwendig waren, ihnen aber jetzt sehr nahe stehen. Und in diesem Sinne erkennen wir uns selbst wieder: Was passt zu mir? Was tut mir gut und was ist nicht so gut? Wie würde es Ihnen gefallen und was wird dafür benötigt? Was bin ich schließlich? Wenn ein Psychologe sich selbst erkannt und seine „Pläne“ studiert hat, kann er dem Klienten helfen, sich selbst zu entdecken, was ihn aufhält und was ihn fördert. Er kann bis zu der Tiefe vordringen, für die der Klient bereit ist, und bei ihm sein und ihn unterstützen.