Tudo parecia estar indo bem e você já começava a se acostumar com a ideia de que algo sério poderia acontecer com essa pessoa. Mas, como um raio do nada, outra mulher desiste ou sai por um motivo completamente incompreensível para você. Esta situação é longa e dolorosa de vivenciar. Durante vários meses, uma mulher tem experimentado uma série de emoções negativas. Isso é ressentimento, raiva, amarga decepção e devastação. Numa situação em que você também já passou da idade... e uma voz calma mas confiante diz: “A vida continua, os anos passam, mas onde está sua família, onde está sua casa, quando você vai dar à luz e criar filhos ?” O que fazer em tal situação, o que fazer? Primeiro, você precisa entender os sentimentos que está vivenciando. Entenda a que circunstâncias esta ou aquela emoção se aplica. Se você está de luto por uma pessoa específica com quem seu relacionamento não deu certo, esta é uma situação. Aqui você precisa avaliar o quanto deseja devolver o relacionamento anterior, sem cair na ilusão de que, começando tudo de novo, algo vai mudar magicamente (ele, você, seu relacionamento). Se você decidir que ainda quer isso, avalie as chances reais de concretizar seus planos. Levando em consideração que o seu “ex” pode ter planos completamente diferentes. Você também precisa responder honestamente à questão de saber se é possível superar o sentimento de ressentimento (culpa). Quando você descobrir as respostas para essas perguntas, algo pode ficar mais claro, ou talvez você entenda que não está sofrendo por uma pessoa específica, mas por sua chamada “situação infeliz”. Mas esta é uma história completamente diferente e precisamos sair dela por meios completamente diferentes. Comece analisando todas as suas experiências com homens. Você deve tentar identificar seu comportamento ou ações típicas que o levam a um resultado que não lhe convém. A segunda etapa é auditar o que você tem. Todas as suas virtudes e conquistas, momentos de sucesso na vida, momentos de felicidade e alegria devem ser cuidadosamente reunidos, como contas preciosas, em um colar de sua autoestima. O próximo passo é decidir o que você quer. Não um “para que tudo fique bem” generalizado, mas específico, ponto por ponto. É melhor anotar e editar alguns dias depois: remover algo, adicionar algo. Imagine que tudo o que você deseja já aconteceu. Pergunte a si mesmo se você está realmente bem com isso ou se há algo errado. Seja realista. A conclusão será desenvolver um plano sobre o que fazer a respeito e como sair dessa situação. Esperar que tudo se resolva é se preparar para o fracasso. Espero a desculpa usual nesses casos de que não tenho forças, não posso levantar a mão para nada, não quero nada. Técnicas muito simples que você só precisa fazer podem ajudar com um estado deprimido e deprimido. Aprenda a relaxar. Os métodos podem ser encontrados na literatura, na Internet ou entrando em contato com um especialista. Não se negue pequenos prazeres e alegrias. Preste atenção a tudo de bom e positivo que acontece com você. Pode ser um pouco difícil no início, mas aos poucos você descobrirá que as emoções positivas substituirão o mau humor. Um ponto muito importante. Livre-se da ideia de provar (para ninguém sabe quem ou por quê) que você estava certo. Faça uma escolha: você quer estar certo ou ser feliz. E, o mais importante, lembre-se que cada um constrói sua própria vida e a pessoa sempre consegue o que deseja. Você quer lamentar e lamentar o que perdeu, ou quer abrir seu coração e deixar algo novo e belo entrar. Psicóloga Marina Borisovna Vedishcheva Junho de 2007