Mesmo o pai mais calmo não consegue se conter e gritar com o filho. Considero este tópico muito relevante porque o encontro frequentemente enquanto trabalho como psicólogo infantil. Crianças e adolescentes falam sobre isso, e os pais muitas vezes admitem que nem sempre conseguem lidar com seu estado emocional e começam a gritar com os filhos. Hoje vou compartilhar como você pode lidar consigo mesmo para não fazer algo do qual mais tarde se arrependerá e se culpará pelo que aconteceu. Se você pegar um adulto e começar a gritar com ele de maneira imprevisível e forte, ele automaticamente ficará distraído. Veronika Stepanova 4 maneiras de se conter e não começar a gritar: Grite para si mesmo, não para a criança. Não culpe a criança pelo que aconteceu, mas compartilhe e expresse seus pensamentos e sentimentos. Usar o pronome “eu” em vez de “você” nas palavras. Estou chateado, me sinto mal, estou "com raiva" e estou "com raiva". Essas palavras não ofenderão e machucarão tanto seu filho. Monitore sua irritação e alerte outras pessoas sobre isso. Estou com muita raiva agora e tenho muita vontade de gritar, o que devo fazer? Ao pedir conselhos ao seu filho, ele poderá lhe dizer como lidar com o choro. Por exemplo, chutar um travesseiro ou rasgar papel. Se você ainda não consegue se conter e começa a gritar, você pode, mesmo nesta fase, transformar tudo em uma piada e reduzir a intensidade do seu grito. A liberação de emoções será reduzida, você não assustará a criança e provavelmente não a machucará. Use o método infantil para lidar com a raiva, você precisa deitar no chão ou sentar e começar a respirar profundamente. Você não vai acreditar, mas isso ajuda muito. De uma chance. Se nada o ajudar ou você não conseguir lidar com isso sozinho. Se você está chateado, pisoteado, se sente impotente e incapaz de mudar por conta própria, então convido você para uma consulta em minha casa. Tenho experiência especializada na solução deste problema. Existem casos positivos com dinâmica positiva na resolução de problemas tão difíceis. Não tenho apenas experiência prática como psicóloga infantil, mas também em aconselhamento de pais. As crianças muitas vezes ficam traumatizadas não pelo evento em si, mas pelas reações dos pais e das pessoas ao seu redor. Cuide de você e de seus filhos. Que maneiras você conhece? Você acha que é traumático uma criança gritar??