Goedemiddag, beste lezer! Vaak ontmoeten we cliënten die zichzelf, hun omstandigheden en hun eigen waarde niet begrijpen. Ik wil dit onderwerp graag bespreken in dit artikel. Waarom is dit belangrijk? Omdat het ons de mogelijkheid geeft om verbinding te maken met onszelf. Ja, de term wordt al ‘overmatig gebruikt’, maar als we dit punt terzijde schuiven, omvat de decodering ervan veel belangrijke zaken. Laten we bij het begin beginnen: dit concept omvat bewustzijn van onze emotionele en fysieke toestanden, begrip van onze behoeften en verlangens op een bepaald moment. Dit betekent dat we ons niet concentreren op het verleden of de toekomst, maar eerder op het HIER en NU. Zoals je weet leven veel mensen een automatisch leven, waarbij ze zich niet bewust zijn van alle aspecten van hun persoonlijkheid met jezelf” biedt ons de volgende voordelen: - Diep inzicht in jezelf, je gevoelens en emoties - Het vermogen om beter voor jezelf te zorgen en je omstandigheden te corrigeren Deze manier van 'zijn' maakt ons leven completer en integraler. Dit geeft de mogelijkheid om: - Begrijpen - Zien - Reageren - Voelen Alles wat er met onszelf en tegelijkertijd met andere mensen gebeurt. Dit stelt ons natuurlijk ook in staat om voor onszelf en/of onze dierbaren te zorgen. Opgemerkt moet worden dat ‘zelfbewustzijn’ nog meer mogelijkheden opent (in de volksmond bekend als ‘goodies’). Een milieuvriendelijke houding ten opzichte van jezelf is de sleutel tot een rijk leven en plezier ervan. Ja, er zijn verschillende perioden in het leven: soms lopen situaties uit de hand, zijn taken ongeordend en gestructureerd. En in zulke gevallen is het handig om jezelf vragen te stellen : wie ben ik? Waar ga ik heen? Wat is mijn waarde? Welke emoties ervaar ik op dit moment? Of beter nog: hoe kan ik in mijn levensonderhoud voorzien? Hoe kan ik voor mezelf zorgen? Wat heb ik nu nodig om me gesteund te voelen en kracht te krijgen? Ieder mens heeft zijn eigen unieke zelfondersteuningsinstrument. Vergeet niet dat jij de hoofdrolspeler in je leven bent. De enige persoon die je volledig vertrouwt, ben jezelf. Houd van jezelf, let op en steun jezelf, blijf in contact met jezelf. Ik wens je het allerbeste!