Como mudar sua visão do mundo Entre o mundo ao seu redor e você está a cabeça e o processo de pensamento nele. Suas avaliações, julgamentos, crenças, preconceitos em relação a si mesma, aos outros e ao mundo inteiro. Muitas vezes o pensamento ocorre como se sem a nossa participação. E às vezes você pode se cansar da “própria cabeça”. O que nos impede? Por exemplo, um dos temas da última consulta é a censura interna ou a crítica interna. Aquele mesmo cara (menina) dentro de você que às vezes não deixa você viver em paz. É justamente nos momentos em que mais precisamos de apoio (de nós mesmos) que ela se ativa - a voz do sabotador interior, do principal cético e, em geral, do crítico total. Ele, que espalha cinzas na cabeça, repassa os fracassos do dia e as oportunidades perdidas como se repetissem mentalmente. Limitar sonhos e geralmente ter um caráter complexo) O ponto de vista mais comum é que estas são as vozes dos nossos pais, que encheram as nossas ações com a sua ansiedade. Quero lhe dizer que nem sempre é assim. O desenvolvimento do mundo interior e da psique é como o crescimento de uma árvore jovem. Os impactos no tronco podem deixar marcas que duram a vida toda. Para uma psique jovem, esse golpe pode vir não apenas das mensagens dos pais. Um comentário de um colega de classe, um olhar severo de um funcionário de um museu, um encontro de um valentão local na discoteca de uma escola - tudo isso pode deixar uma marca e inibir a expressão de emoções. E no futuro isso irá influenciar você muito mais do que você pensa. Então, às vezes nossa psique fica levemente refratada pelo comentário ou avaliação de alguém. Essa visão está incorporada em nosso pensamento, penetra profundamente na psique e se torna uma crítica interna. Aquele com quem convivemos todos os dias. Como você trabalha com esse comentarista assustador? Existem muitas técnicas. Os principais, claro, são identificar e trabalhar situações do passado. Também ajuda muito encontrar o sentido dessa voz, o sentido de suas mensagens, entendendo a parte positiva dessa crítica. Isto é, estamos procurando que benefício pode ser derivado de suas “exortações”. Junto com isso vem a paz interior e o desejo de continuar a viver em harmonia consigo mesmo. Imagine por um segundo como a vida mudará se o comentarista interno estiver ao seu lado, razoável, animado, solidário, encontrando vantagens e oportunidades nos mais difíceis. situações. É como um melhor amigo, um mentor, só que ele está dentro e sempre com você. Ligue, leia, escreva.+7926 197 99 07