Hoe is het om naar een consultatie bij een psycholoog te gaan? Hoe kan een psycholoog helpen? Hoe ziet het eruit? Hoe kun je besluiten een vreemde over je meest geheime dingen te vertellen? Hoe kies je een psycholoog? Meestal ziet het er zo uit: Je maakt telefonisch een afspraak, kiest een datum en tijd en beschrijft in een notendop je onderwerp. Dan kom je praten over het probleem. Gaandeweg bekijken jij en de psycholoog elkaar van dichterbij. Psychologen zijn heel verschillend, en niet alleen op professioneel vlak, maar ook op vlak van hun focus. Hoe te kiezen? Vertrouwen op gezond verstand en intuïtie. En voor de eenvoud kunt u beginnen met algoritme.1. Formuleer uw verzoek en schrijf het op. Zoek informatie hierover op internet, lees het, verduidelijk de bewoording - misschien in een paar zinnen. Misschien vindt u tijdens het zoeken specialisten op dit gebied.2. Praat met je vrienden - misschien zullen zij je iemand aanbevelen. Maar controleer deze specialisten op basis van andere criteria.3. Zoek een database met specialisten in uw stad, bij voorkeur met gedetailleerde cv's en foto's. Kies de juiste, let op: - opleiding - serieus, in een goed groot instituut, met een combinatie van theorie en praktijk (informatie is te vinden) - werkervaring - vervolgopleiding - er zou een bepaald aantal moeten zijn, een psycholoog heeft constante groei nodig - langdurige persoonlijke therapie en supervisie ondergaan (niet iedereen geeft dit aan, maar u kunt dit telefonisch controleren)4. De school voor psychologie en de werkmethoden van deze specialist - ze moeten bij u in de buurt zijn (u kunt erover lezen op internet). Er zijn gespreksmethoden, er zijn bijvoorbeeld fysieke. Wat is dichter bij jou? 5. Het belangrijkste waarop u moet vertrouwen bij het kiezen zijn persoonlijke gevoelens, de stem van intuïtie. En je moet ernaar luisteren, zowel wanneer je op afstand kiest, als tijdens een telefoongesprek, en tijdens de eerste vergadering.6. De eerste ontmoeting is een belangrijke mijlpaal. Heeft u vertrouwen gekregen in de psycholoog? Hoe correct en respectvol werd er tegen u gesproken? Er kan enig ongemak zijn, dit is normaal, maar de eerste ontmoeting zou enig perspectief moeten bieden.7. Het kiezen van een psycholoog is als het kiezen van een vriend of partner: je moet naar je hart luisteren en je sympathieën geloven. Als er geen sympathie en vertrouwen ontstaat, kunt u op zoek gaan naar een andere psycholoog.