Van de auteur: Om erachter te komen waarom iemand zich vrijwillig bezighoudt met zelfbedrog en tegelijkertijd stof in de ogen van andere mensen gooit, is het noodzakelijk om de definities te begrijpen : leugen, zelfbedrog, waarheid, realiteit Hoe stop je met het bedriegen van jezelf en anderen? Als je jezelf zo’n vraag stelt, betekent dit dat je al echt verstrikt bent in een web van leugens en daar niet op eigen kracht uit kunt komen. Je zelfbedrog is te ver gegaan. Je kunt echte gebeurtenissen niet onderscheiden van gewenste gebeurtenissen en de een voor de ander laten doorgaan. Om erachter te komen waarom iemand zelf vrijwillig aan zelfbedrog deelneemt en tegelijkertijd stof in de ogen van andere mensen gooit, is het noodzakelijk om de definities te begrijpen: leugens, zelfbedrog, waarheid, realiteit. Een leugen is het opzettelijk verspreiden van valse informatie. Zelfbedrog vindt plaats wanneer iemand zichzelf overtuigt van de waarheid van een opzettelijk onwaar feit. Waarheid kan met één woord worden aangeduid: waarheid. Het concept van de werkelijkheid impliceert vele betekenissen, maar als we het objectief beschouwen, dan is het een redelijke voorwaarde voor de manifestatie van de externe en interne wereld. Precies wat we ons echt voorstellen en voelen, en niet verzinnen. Een van de redenen voor het verdraaien van de werkelijkheid en het verbergen van de waarheid kan een op het eerste gezicht onschuldige wens zijn om de aandacht van anderen te trekken en de vaste overtuiging dat andere methoden niet effectief zullen zijn. Dit is hoe de vervanging van concepten onmerkbaar plaatsvindt en het gewenste als werkelijkheid wordt gepresenteerd. Er ontstaat een vicieuze cirkel en je spel doorloopt verschillende niveaus van leugens. De eerste betreft geheime manipulatie, dat wil zeggen de wens van een persoon om de perceptie van andere mensen met misleidende informatie te veranderen. Die kunnen erg vaag en onnauwkeurig zijn, met verdraaide feiten en dubbelzinnig. En dit allemaal om beter over te komen of om verantwoordelijkheid te vermijden bij het bevestigen van belangrijke details met feiten. Op het tweede niveau is het al nodig om dit zelfbedrog in stand te houden en aan iedereen de betrouwbaarheid van uw informatie te bewijzen. Het ‘leugentje om bestwil’-mechanisme treedt dus op. Want als je de aanvankelijk onjuiste waarheid niet steunt, kunnen ernstige problemen niet worden vermeden en zal het bedrog snel aan het licht komen. Het derde niveau omvat het vermogen om uw gesprekspartner te manipuleren en wordt als behoorlijk complex beschouwd. Omdat de bedrieger op tijd moet reageren op het gedrag van een ander en, met nog grotere oprechtheid, zijn leugen moet bewijzen. Hij is er ook van overtuigd dat je alleen door leugens te vertellen vertrouwen kunt winnen en de overtuigingen van anderen kunt beïnvloeden. Dus als je door een eindeloos labyrint van leugens gaat, wordt het steeds moeilijker voor je. En op elk volgend niveau veranderen ze, als gevolg van jouw bedrog en manipulatie, in een echt web dat moeilijk te ontrafelen is zonder hulp van buitenaf. Daarom is het belangrijk om tegen jezelf te zeggen dat je moet stoppen. En geef toe dat het pad van bedrog nog geen enkele persoon heeft geholpen echte vriendschap te behouden, voldoende eigenwaarde te hebben en echt gelukkig te worden. Om je eigen leugens te herkennen is het niet voldoende om tegen jezelf te zeggen dat je liegt en er niets aan kunt doen. Omdat je hebt besloten het doel van het vertellen van de waarheid te bereiken, moet je allereerst leren je innerlijke stem te horen. Wat zou moeten betekenen dat als je van een destructieve gewoonte af wilt komen, dit je oprechte wens is. En aangezien je jezelf zo'n taak hebt opgelegd, betekent dit dat je moet geloven in de mogelijkheid om deze tot het einde op te lossen. Om te beslissen is het belangrijk om de obstakels onderweg te zien. Er is een mogelijkheid om angst in jezelf te ontdekken, waardoor bedrog ontstaat. Volg uw gedrag gedurende de dag. Het kan zijn: passief, stereotiep en zoekend. Als je ernaar streeft de intentie om de waarheid te vertellen vast te houden, dan moet je gedrag zoekend zijn. Ondanks onvoorziene omstandigheden sluit je liegen uit als manier om het probleem op te lossen en zoek je naar een alternatief. Een goede manier om jezelf te ontdoen van leugens en ze bij anderen te herkennen kan zijn».