A maternidade é um trabalho árduo 24 horas por dia, 7 dias por semana, muitas responsabilidades, responsabilidades e muitas preocupações para o seu filho é normal. Se a criança está doente ou tem algumas dificuldades, se a própria mãe está muito cansada, então é inevitável um aumento da ansiedade nesta situação. Esta situação é frequentemente observada na criação de filhos menores de um ano e meio. Ao cuidar do filho, a mãe se esquece de si mesma e perde o contato com suas necessidades. E aqui é importante encontrar uma oportunidade para se perguntar: há quanto tempo bebo e como? Há quanto tempo estou de férias? A solução para o problema será a oportunidade de negociar ajuda com alguém próximo a você e encontrar uma oportunidade de restaurar seus recursos. Mas o que fazer se a preocupação com seu filho não o deixar ir, mesmo quando não houver motivos externos especiais para isso? esse? As causas da ansiedade podem ser psicológicas e não óbvias à primeira vista: O desejo da mãe por idealidade, perfeccionismo. Pode ser: - um desejo obrigatório de realizar jogos educativos com a criança, mesmo quando você quer dormir; - fazer lição de casa para o aluno para que ele receba notas excepcionalmente excelentes - não cozinhe sopa por alguns dias em uma panela grande; , mas cozinhe fresco todos os dias para que a criança tenha uma alimentação variada e correta, e tudo isso num contexto de total desconhecimento das necessidades de relaxamento, diversão e espaço pessoal. Essa luta constante pelo título de “melhor mãe” absorve completamente todos os recursos da mulher, esgota-a e deixa-a com uma ansiedade subjacente pela condição da criança. - Pergunte a si mesmo: você não fará alguma coisa. O que vai acontecer? O que vai acontecer? - Analise a sua infância: quem e quando exigiu que você se conformasse com a imagem ideal? Quão relevantes são esses requisitos agora? - Pense no equilíbrio entre benefícios e danos de seu comportamento para com seu filho. Você faz o dever de casa para ele, o que significa que você amputa a capacidade de lidar com seus próprios assuntos. Você quase tira a camisa dele. fazer um amassado na manga, o que significa que você está passando para ele uma espécie de “maldição da idealidade”, o seu perfeccionismo. A próxima razão psicológica para o aumento da ansiedade da criança é o controle doloroso. A mãe pensa: se eu for visitar um amigo agora, e se meu marido não conseguir acompanhar a criança, e se ele o alimentar com algo errado, e se ele o perder num passeio... A vida é assim A mãe é cheia de medos e suposições: “E se...” O que fazer - Aprender a ver as pessoas ao seu redor, principalmente seus entes queridos, capazes e adequados? Seu marido não é um menino de 10 anos e sabe cuidar do seu filho comum. A avó com quem você deixa o filho à noite não lhe deseja mal e com certeza fará com que ele coma. delegue seus poderes aos seus entes queridos e observe o resultado. Você notará que eles lidam muito bem com as tarefas atribuídas, mesmo que não o façam tão perfeitamente quanto você. Sua tarefa é aprender a controlar o nível de ansiedade dentro de você fazendo a pergunta: Que coisa terrível acontecerá se você. marido caminha com a criança não pelas duas horas prescritas, mas apenas por uma hora ?Que coisa terrível acontecerá se a vovó mimar seu filho com um doce antes do jantar Admita honestamente: nada fatal ou irreparável acontecerá - Explique. para si mesmo que você não pode salvar seu filho da vida, escondê-lo no bolso ou cobri-lo com uma cúpula. É normal machucar o joelho ao caminhar para entender que é melhor não correr nessa velocidade. entender o que ele pode e o que não pode fazer. Entenda quais limites este mundo tem. Deixe-o tirar as suas conclusões e “encher os cones”. Pense nas consequências que o aguardam se não fizer isso. Outra razão pode ser a exigência da sociedade. Se no tempo das nossas avós bastasse para a educação que a criança. estava simplesmente bem alimentado e vestido, agora as exigências aumentaram visivelmente. A mãe deve alimentar, fornecer, entreter, ensinar e desenvolver os talentos da criança. Portanto, se você leva seu filho a cursos.