Hochsensible Menschen gelten normalerweise als schüchtern. Und mein ganzes Leben lang habe ich mich so gesehen (natürlich mit einem Minuszeichen). Wenn man dieses Wort oft wiederholt, wird seine Etymologie interessant (diese Übereinstimmung mit „Dungeons“ gefiel mir nicht). Ich öffnete Wikipedia und las: „Ärzte führen Schüchternheit auch auf die Symptome einer chronischen Quecksilbervergiftung – Quecksilberismus“ zurück.“ Ich erinnerte mich, wie ich als Kind ein Thermometer kaputt gemacht hatte. Merkur natürlich. Erschrocken lächelte sie. Angst ist da, sie wird immer alles erklären. Und „schüchtern“, so Dahl, vom Verb „vertuschen“ – „ein Jäger, der schüchtern ist, sich nicht zeigt; hemmungslos, schüchtern; schüchtern und übermäßig gewissenhaft oder schüchtern; ungewohnt gegenüber Menschen, schüchtern und schweigsam.“ Tatsächlich gibt es viele Ansätze zur Definition und Entstehung von Schüchternheit, für uns ist es jedoch wichtig, dieses Konzept von Hochsensibilität abzugrenzen. Wenn Sie Schüchternheit als Ihr charakteristisches Merkmal wahrnehmen, können Sie in die Falle einer Etikettierung tappen. Und es funktioniert immer einwandfrei: Egal wie viel Unbehagen und Unbeholfenheit Sie in der Gesellschaft erleben, es kann immer als Schüchternheit bezeichnet werden. Und dann beginnt dieser Name Ihr Leben zu bestimmen: „Ich gehe nicht zu einem Vorstellungsgespräch/Besuch/zu einem Date, weil ich schüchtern bin.“ Wir müssen uns daran erinnern, dass jede soziale Situation (und Schüchternheit manifestiert sich am häufigsten darin) ein Treffen mit einer Vielzahl äußerer Reize verspricht: mit anderen Menschen und ihren Stimmungen, Lärm in der Umgebung, einer neuen Umgebung, hellen oder blinkenden Lichtern. HSPs reagieren empfindlich auf diese Impulse, sodass im Inneren möglicherweise ein allgemeines Gefühl der Überforderung und Unruhe herrscht. Dies kann als Angst vor sozialen Kontakten angesehen werden. Und wenn Sie in sozialen Situationen von Zeit zu Zeit eine erhöhte Angst verspüren, ist es natürlich einfach, eine Ursache-Wirkungs-Beziehung aufzubauen, bei der Punkt A die Kommunikation mit anderen Menschen und Punkt B die Überzeugung von der eigenen Schüchternheit und Asozialität ist. Was aber, wenn Sensibilität der Ausgangspunkt ist? Was ist, wenn die entstehende Steifheit eine Reaktion auf Reize ist, die Ihre Psyche verarbeiten muss, dann verschwindet die Schüchternheit wie eine Art unüberwindbares Hindernis aus dem Blickfeld? Es gibt mehr Akzeptanz und Verständnis: Angst wird nicht immer durch Angst vor der Gesellschaft verursacht, das empfundene Unbehagen ist keine ewige Schüchternheit, sondern ein vorübergehendes Phänomen. Das heißt, man hat immer die Wahl, wie man damit umgeht..