Hoy quiero hablar sobre el libro más vendido de la psicóloga y psicoterapeuta estadounidense Edith Eger. La doctora Eger es una judía húngara que, a los 16 años, durante la guerra, acabó con su familia en el campo de exterminio de Auschwitz (Auschwitz). Sólo ella y sus dos hermanas sobrevivieron. Su padre, su madre, su abuela, su abuelo y el chico del que estaba enamorada murieron. Los soldados estadounidenses descubrieron accidentalmente a Edith en una montaña de cadáveres, esto le salvó la vida y determinó su destino futuro. Después de tal introducción, creo que está claro que el libro no será fácil. Sí, es serio y creo que es necesario e importante leer esos libros. “Elección” es una obra sobre la vida, “afirmación de la vida”, no sobre la muerte. Además, se trata del hecho de que cada uno de nosotros en cualquier momento tiene la opción de luchar por nuestra felicidad y prosperidad, o desanimarnos y destruirnos con emociones destructivas que destruyen nuestra salud y nuestra psique. Cualquiera que sea su pasado, puede serlo. sigue adelante y sigue adelante. Sé feliz, encuentra significado a este pasado y ayuda al mundo, con la ayuda de lo que has experimentado, a ser mejor. Nos cuenta esto un hombre cuyos familiares murieron en cámaras de gas, y él mismo vio tal maldad que todavía no puede entenderlo. Convencionalmente, el libro está dividido en 4 partes. En la primera y segunda parte seguimos la historia de Edith mientras sobrevive a la guerra. En el tercero, cómo se desarrolló su vida en libertad, y en el cuarto, se nos presentan historias de curaciones de los pacientes de Edith, tomadas de su práctica psicológica. Las tres partes autobiográficas se leen de manera muy rápida e interesante. Dos partes son difíciles de leer, pero tolerables, por no decir que todo es oscuro y desesperado. Quizás se debió a que este libro fue escrito cuando el Dr. Eger ya tenía más de noventa años, por lo que las emociones no prevalecen sobre la narrativa. Leer sobre los nazis es espeluznante y vergonzoso, exactamente como debería ser. La tercera parte, que habla de la vida de Edith después de la guerra, es más fácil de leer. En él, una mujer habla con mucha honestidad sobre cómo fue atormentada y preocupada por las consecuencias emocionales del trauma que experimentó, pero que no vivió. Cómo primero ocultó este evento y luego, a través de su relación con Viktor Frankl (un famoso psicólogo que también pasó por un campo de concentración), encontró significado en él y dejó de avergonzarse y culparse a sí misma. La cuarta parte, que contiene historias de curaciones. de los pacientes de Edith, es más psicológico. Como psicólogo, fue muy interesante para mí leerlo y observar qué métodos de trabajo utiliza el Dr. Eger en su práctica. En mi opinión, incluso para los no psicólogos esta parte será interesante, ya que el autor explica muchos procesos y situaciones complejas utilizando ejemplos de los casos de sus clientes. Ella proporciona comentarios detallados y creo que algunos pueden encontrar terapéutica esta parte. En general, el libro puede ser útil si ha lidiado con algún tipo de trauma o dolor emocional/físico en el pasado, además de promover la autoaceptación y la autoaceptación. -descubrimiento.autoconfianza. Esta obra trata sobre el significado, la responsabilidad y la libertad y también sobre el hecho de que nunca es demasiado tarde... Nunca es demasiado tarde para empezar la vida de nuevo. Empieza a disfrutar de tu propia existencia, encuentra una relación feliz, acude a un psicólogo, mejora las relaciones con los niños, muévete a un lugar más armonioso, cambia de profesión, gana autoestima y confianza en ti mismo, cumple tus propios sueños, busca el significado de vida, etc. A menudo me encuentro con personas que, ya entre los 40 y 50 años (o incluso antes), se han rendido y “viven como deben hacerlo”. La vida de esas personas no puede llamarse trágica, pero tampoco feliz. Por lo general, "rechazan" los cambios, diciendo que es demasiado tarde para cambiar algo. Si no funciona de inmediato, no se puede hacer nada. Estas personas rara vez acuden a un psicólogo, no buscan información sobre cómo mejorar su mundo. Libros como "Elección" motivan que si algo en la vida no funciona, es necesario seguir viviendo y encontrar significado a su propio sufrimiento. , incluso si fue terrible (sin esfuerzos internos diligentes)".