Vom Autor: Psychologie der Schwangerschaft Eine schwangere Frau ist ein sehr fragiles und anfälliges System – insbesondere, wenn sie zum ersten Mal schwanger ist. Dies ist auf viele Faktoren zurückzuführen, zum Beispiel: – Ungewissheit über die Zukunft – Kommunikation mit einigen Gynäkologen (ich hatte Glück – ich bekam einen ruhigen und adäquaten Arzt, aber nachdem ich mit anderen gesprochen und Geschichten im Internet gelesen hatte, wurde mir klar, dass dies der Fall ist kommt nicht jedem vor) - Kommunikation mit Großmüttern und Tanten, die oft völligen Unsinn reden - Widersprüchliche (und oft beängstigende) Informationen im Internet und in den Medien All diese Faktoren schaffen die Grundlage für schlechte Laune und die Entstehung verschiedener Ängste und Ängste bei einer schwangeren Frau. Und diese Bedingungen sind weder für die Mutter noch für das Baby von Vorteil. Daher kann psychologische Hilfe und Unterstützung für Frauen, die unter dem Einfluss der oben genannten schädlichen Faktoren stehen, sehr nützlich sein. Dieser Nutzen kann sich in der einfachen Unterstützung durch die Gruppe, durch den die Gruppe leitenden Psychologen (oder die Geburtsbegleitung oder die individuelle Arbeit mit der Frau) und in Einzelgesprächen manifestieren. Schwangere Frauen sind sehr empfindlich und können Angst haben, und nahestehende Menschen sind nicht immer in der Lage, einfach zu unterstützen und nicht zu unterrichten oder zu unterweisen. - Der Erfahrungsaustausch mit anderen Gruppenmitgliedern ist ein psychotherapeutischer Faktor; auf dieser Grundlage werden alle psychologischen Selbsthilfegruppen aufgebaut. - Bearbeitung spezifischer Probleme, die bei bestimmten schwangeren Frauen auftreten – es gibt viele davon, sie sind unterschiedlich und einige von ihnen müssen bearbeitet werden (manche davon kann die Frau selbst oder mit Hilfe von Verwandten bewältigen) . Beispielsweise wird eine schwangere Frau von ihrem Mann verlassen und sie verfügt einfach nicht über genügend eigene Ressourcen, um mit dieser Situation zurechtzukommen. Oder eine Frau, die mehrere Fehlgeburten erlebt hat, hat Angst, eine echte Schwangerschaft nicht austragen zu können. Höchstwahrscheinlich wird die Hilfe eines Psychologen in diesen Fällen sehr hilfreich sein. - Separat zur psychologischen Unterstützung bei der Geburt. Auch hier haben nahestehende Personen (Ehemann, Freundin, Mutter) nicht immer die Möglichkeit oder die persönlichen Ressourcen, eine schwangere Frau während der Geburt zu unterstützen und zu helfen. Und viele Erstgebärende brauchen einfach diese Hilfe und Unterstützung. Und ich als Psychologin (und als schwangere Frau) freue mich sehr über das Erscheinen einer solchen Dienstleistung auf dem Markt, die darin besteht, dass ein Spezialist bei Ihrer Geburt zu Ihnen kommen kann: a) mit Erfahrung in der Geburt und in der Lage, beispielsweise Massage- und Schmerzlinderungstechniken anzuwenden; b) eine Frau während der Wehen in dieser schwierigen Zeit zu unterstützen; c) zu wissen, was passieren wird und wie es passieren wird (dies verringert die Angst vor Unsicherheit); Hier sind meine wichtigsten Gedanken als Psychologe. Ich möchte aber folgenden Punkt klarstellen: Der Besuch einer psychologischen Gruppe ist für die allermeisten Frauen keineswegs notwendig und sinnvoll. Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht an solchen Veranstaltungen teilnehmen und kein Bedürfnis dazu verspüren, ist das völlig normal und es besteht kein Grund, sich deswegen schuldig oder ängstlich zu fühlen. Es gibt viele Frauen, die beleidigt sind, wenn sie im Kreis sitzen und mit anderen schwangeren Frauen sowie mit Psychologen sprechen. Und für sie ist möglicherweise alles, was ich oben geschrieben habe, nicht nur überflüssig, sondern sogar nicht hilfreich. Sie müssen also auf jeden Fall auf sich selbst und Ihre Bedürfnisse hören. Wenn Sie weitere Fragen haben, beantworte ich diese gerne hier oder persönlich. Jetzt werde ich meine Kundenerfahrung schildern. Als Klientin war es für mich sehr nützlich und wichtig, eine ähnliche Gruppe für werdende Mütter zu besuchen (obwohl wir nicht so viel psychologische Unterstützung hatten wie Geburtsvorbereitungskurse – aber es war der Psychologe, der mit uns zusammenarbeitete). Da dies meine erste Schwangerschaft war, wusste ich immer noch nicht wirklich, was mit mir geschah und was mich erwarten würde. Wie ich oben geschrieben habe, werden viele schwangere Frauen von Ängsten geplagt. Ich hatte Angst vor der Geburt. In der Geburtsklinik hatten wir drei Kurse – einen Geburtshelfer-Gynäkologen, einen Psychologen und einen Kinderarzt – alles war schnell und prägnant. Daher war es für mich persönlich sehr wichtig, an Geburtsvorbereitungskursen teilzunehmen, in denen wir viele nützliche Informationen und Unterstützung erhielten – meine Angst nahm ab und es stellte sich eine moralische Bereitschaft zur Geburt ein..