Quelle est la première chose qui vous vient à l'esprit à propos de l'envie ? L'envie est mauvaise, mais être envié est dangereux. Google pour les requêtes sur l'envie produit une montagne d'articles dans le style de « les pères de l'Église sur le péché mortel », « l'envie est une maladie du cerveau », « 5 façons de se débarrasser de l'envie ». Mais je suis dégoûté et je ne considère pas cela comme une maladie. un péché, mais un outil. Tout d'abord, une digression pour ceux qui ont peur de l'envie des autres : respirez profondément et avec mesure - les pensées envieuses des autres ne peuvent pas vous nuire, c'est une pensée magique. Les actions des autres le peuvent, mais les pensées - non. (Mais des actions comme brûler une maison ou couper une voiture avec une hache sont très probablement le signe d'une psychose, et une personne dans cet état peut jeter une brique sans envie). Maintenant, à propos de ceux qui envient, il y aura désormais une banalité : l'envie indique. vos envies. Et c'est utile. Que pouvez-vous alors faire pour envier pour le bien de votre vie et de votre santé mentale ? On pense que l'envie a des nuances : le blanc est l'autre côté de l'admiration, « c'est cool, je veux être comme toi » ; noir - "c'est cool, j'aurais aimé que tu n'aies pas ça." Avec "blanc", tout est clair : tu as ressenti de l'envie, tu as identifié un désir, tu t'es approché de la personne et - "Je t'admire, je veux ça aussi !", et puis vous pouvez même vous demander comment y parvenir, où acheter, de qui apprendre, etc. Eh bien, juste ? « Noir », à mon avis, est tiré d'attitudes destructrices, de traumatismes et de peurs qui créent une limitation artificielle, un plafond de verre : « Je veux aussi une voiture, mais c'est impossible - ça fait mal de penser à l'inatteignable , donc je veux qu'il n'y ait pas de voitures." C'est un tel cri : « ne me rappelle pas ma douleur, je la considère comme incurable. » Dans mes textes, je ne parle généralement pas de clients, mais j'analyse tous les sujets possibles et les montre sur moi-même. Alors c'est parti : j'avoue quand je suis jaloux. Et je suis même reconnaissant à cette envie - pour la clarté, pour l'image clairement dessinée des besoins ici et maintenant et des défis mondiaux. Il existe un exercice ridiculement simple et ingénieux (grâce à « The Artist's Way » de Julia Cameron) -. un tableau de l'envie : première colonne - qui j'envie ; deuxième colonne - pourquoi j'envie cette personne ; la troisième est une « action antidote » que je peux accomplir, car je comprends que l'envie indique un besoin non satisfait, un désir refoulé quand je. premier fait cet exercice, quatre noms figuraient dans le tableau et seulement trois sujets, dont chacun était écrit en face d'au moins trois d'entre eux : sécurité matérielle, liberté de mouvement et de voyage, travail sur un livre ou des livres déjà publiés Déjà sur le troisième. line J'ai réalisé que je n'envie pas ces personnes spécifiques, mais que j'ai simplement besoin de m'entendre et de traiter des thèmes émergents : comprendre pourquoi les problèmes d'insécurité matérielle persistent et que peut-on faire ensuite ; réorganisez délibérément votre travail et votre temps libre et apprenez à intégrer de nouveaux voyages à votre emploi du temps et à votre budget ; Je dois admettre que je ne peux pas vivre sans histoires, sans lire et surtout sans écrire. Reconnaissez et commencez à bouger, par exemple en ouvrant votre ordinateur portable et en écrivant au moins une phrase de votre futur livre chaque matin. Arrêtez de regarder votre principal rêve d’enfant à travers vos doigts. Les rêves d'enfants ne peuvent pas être pris à la légère. Et je n'appellerais pas ces décisions un « antidote », car je ne suis pas empoisonné par l'envie, mais j'essaie d'apprécier la façon dont elle vous saisit par la peau du cou et vous pique. vous avec votre nez : « Vous ignorez vos souhaits ! Regarde, c'est la chose qui touche ton cœur ! » Même si je me souviens de la façon dont je me suis piqué d'envie noire. Quand je ne me permettais pas de vouloir et créais des restrictions internes dans l’esprit du « donné/non donné », simplement pour ne pas prendre de risques, pour ne pas affronter la peur et pour ne pas gérer ma propre estime de soi. Mais c'est un sujet pour un texte séparé. Reconnaître vos désirs et comprendre où finit l'envie, au lieu du sentiment corrosif précédent, provoque la réaction : « Wow ! Comment avez-vous fait cela? Je vais essayer aussi. Et la vieille douleur de l'envie est une raison pour trouver où vous êtes coincé le signe « impossible » ________Venez faire face aux désirs, aux sentiments et aux doutes. Mettons l'envie à sa place, et déplaçons le signe « impossible » là où il est le plus utile. Contacts.