„Wie haben wir (Introvertierte, ungesellige, zurückhaltende Menschen) früher gelebt?“ Ob es Ihnen gefällt oder nicht, Sie müssen mit anderen Menschen kommunizieren. Am College, bei der Arbeit, auf Partys. Denn es ist überhaupt unmöglich, an solche Orte zu gehen, aber wenn Sie erst einmal dort sind, dann machen Sie weiter und kommunizieren Sie. Und nicht nur die Gesellschaft anderer Menschen ist grundsätzlich nervig, sondern man muss auch mit ihnen kommunizieren, sonst schaut dich jeder von der Seite an, hält dich für eine „Buche“, sie sagen sich gegenseitig über dich: „Er, wie immer, ist angezogen.“ Und wenn ich zu Hause beschlossen habe, es auszusitzen, dann kommt meine Familie mit der Kommunikation zu Ihnen. Oder sie meckern: „Mit dir stimmt etwas nicht.“ Warum gehst du nicht hin und chattest mit deinen Freunden? Das ist irgendwie falsch. Alle Menschen sind wie Menschen, und warum bist du so ein Idiot?“ Die Verteidigung seiner Grenzen war eine Art Fantasie. Eltern lehren dies auch heute noch selten, und selbst früher wurde das Konzept der „persönlichen Grenzen“ nicht verwendet. Daher kritisierten viele „Buchen“ sich selbst für diese Distanzierung von anderen Menschen, hielten sich für „unvollendet“ und fühlten sich für ihr Verhalten schuldig. Im Allgemeinen kam die Selbstgeißelung wegen mangelnder Kommunikation sehr häufig von unerwarteter Seite. Gadgets tauchten auf und das Internet wurde nahezu allgegenwärtig. Jetzt gehe ich mutig in irgendeine Gesellschaft, zücke zum Beispiel mein Smartphone und ALLES! Ich habe das gesetzliche Recht, unter anderen allein zu sein. Und jetzt wird mich niemand mehr als Schlampe bezeichnen, weil ich nur am Telefon sitze. Und im richtigen Moment kann ich ein paar Minuten Pause machen (vom Telefon), allen einen Witz aus dem Internet vorlesen, Neuigkeiten teilen oder mit allen über einen Witz lachen, dessen Text ich nicht habe Jetzt kann ich bei allen sein, ohne hier zu sein. Und ich muss mein Recht, so zu sein, nicht einmal verteidigen, mein Telefon erledigt das für mich und zeigt allen, dass ich nicht unkommunikativ bin, sondern nur beschäftigt. Und ich habe keine Schuldgefühle, und das gibt es auch nicht Selbstgeißelung, weil ich mit anderen „kommuniziere“, „kam an die Öffentlichkeit.“ Nun ja, ich verbringe die meiste Zeit am Telefon, aber viele Leute tun das mittlerweile, warum bin ich schlechter als andere? Mit anderen Worten, dank des Telefons wurde ich wie alle anderen – ich passte in die Gesellschaft. Ja, das kann zu anderen Problemen führen, und es deckt einige ab, aber es wurde trotzdem einfacher. Das ist es, was mich glücklich macht. Fortschritt ist schließlich eine gute Sache, manchmal hilft er sehr. Mit einem Wort: Gadgets sind ein Paradies für introvertierte, ungesellige und zurückhaltende Menschen».