Computersucht. Dies ist wahrscheinlich eines der drängendsten Probleme, die in den letzten Jahren aufgetreten sind. Schlaflose Nächte beim Spielen und in sozialen Netzwerken, der obsessive Wunsch, immer wieder E-Mails zu checken oder die Nachrichten anzusehen ... Wir können den Computer nicht ein für alle Mal abschaffen (da diejenigen, die eine ernsthafte Entscheidung getroffen haben, ihr Leben zu ändern, Drogen ablehnen). ), weil es zumindest bei der Arbeit notwendig ist – und ehrlich gesagt auch im Privatleben. Aber es gelingt uns auch nicht immer, Kontrolle und Autonomie aufrechtzuerhalten. Kinder und Jugendliche sind besonders anfällig für Computersucht... Ich hörte mir ein Webinar des Psychologen Peter Dmitrievsky zu diesem Thema an und beschloss, einige seiner Gedanken und Ideen aufzuschreiben. Ich hoffe, Sie finden sie nützlich. Computerabhängigkeit: Änderungen, die bereits stattgefunden haben Wir können nicht vollständig vom Computer unabhängig werden, das steht außer Frage. Das Leben hat sich verändert. Die heutigen Schüler finden jetzt online, was frühere Generationen außerhalb ihrer Klassenzimmer fanden. Sie schließen dort Freundschaften, verlieben sich und trennen sich, tauschen Erfahrungen aus, konkurrieren, komponieren Musik und machen Videos, suchen nach wichtigen Informationen, lesen, am Ende. Der Computer ist also nicht nur ein dummes Schießspiel, und um besser zu verstehen, was mit einem Teenager passiert, ob er eine Sucht hat oder nicht, sollten Eltern selbst ein gutes Verständnis für die Möglichkeiten haben, die der Computer und das Internet bieten. Andernfalls funktioniert der Dialog nicht. Kinder, die in der Nähe des Bildschirms leben, sind in vielerlei Hinsicht in der Lage, mehrere Aufgaben gleichzeitig auszuführen. Sie haben eine verringerte Toleranz gegenüber Konfliktsituationen unmöglich zu „entfreunden“ und zu „verbieten“. Das heißt, die im virtuellen Raum verwendeten Methoden zum Ausstieg aus einem schwierigen oder beleidigenden Dialog sind hier nicht geeignet, und es gibt wenig geeignete Erfahrung. Sie sind schlechter als „nicht computergestützte“ Kinder im Erkennen der nonverbalen Sprache und der Emotionen anderer Menschen; Sie verstehen das gedruckte Wort, die direkten und verborgenen Bedeutungen des Textes besser als „Nicht-Computer“-Kinder: Symptome einer Verarmung des Lebens und der Persönlichkeit. Verschlechterung der schulischen Leistungen, Weigerung, „im wirklichen Leben“ zu kommunizieren oder Freizeit zu verbringen, anhaltende Verleugnung des Problems. Schweres Entzugssyndrom beim Versuch, die am Computer verbrachte Zeit zu reduzieren: Depressionen, Angstzustände, Ausbrüche von Wut gegen restriktive Erwachsene, Drohungen und Manipulation. Die Entstehung eines internen Dialogs – ein Teil gibt zu, dass er für eine Weile gestoppt werden sollte, und der zweite Teil sabotiert diese Entscheidungen. Daher die erfolglosen Versuche der Selbstbeherrschung und Selbstbeherrschung. Die Struktur der Abhängigkeit ähnelt den polaren Erfahrungen eines Säuglings. Auf der einen Seite gibt es den Schrecken vor der Trennung von der Mutter, die Angst vor dem Verlassenwerden und das vollkommene Glück an der Brust der Mutter. Wenn die Sucht sehr stark wird, bleiben nur noch diese schwarzen und weißen Polarerlebnisse – der Schrecken der Trennung und die Glückseligkeit der Wiedervereinigung. Computersucht: Was Eltern tun sollten Schlagen Sie nicht vorzeitig Alarm, denn unangemessene und übermäßige elterliche Ängste führen dazu, dass sich ein Teenager in sich selbst zurückziehen, sich zurückziehen und Kontakt vermeiden möchte. Ein Kind verbringt zwar viel Zeit am Computer, aber wenn es keine Anzeichen einer Sucht zeigt und gesunde Augen hat, besteht kein Grund zur Panik. Wenn es ein Problem gibt, sollten Eltern objektiv und beharrlich über die Realität nachdenken. Drohen Sie nicht, machen Sie keinen Ärger, sondern erklären Sie Ursache-Wirkungs-Zusammenhänge. „Letztes Viertel hattest du ein Triple, dieses Viertel hattest du drei. Das ist eine Tatsache, es existiert, ob es Ihnen gefällt oder nicht. Wenn Sie so weitermachen, werden Sie auf bestimmte Probleme stoßen.“ Führen Sie ein klares und transparentes System von Regeln und Sanktionen ein. Besprechen Sie mit Ihrem Kind, wie viel Zeit es pro Tag am Computer verbringt und welche möglichen Gründe es dafür haben kann, dass es darauf verzichten muss. Bei einem Zweier fällt der Computer beispielsweise eine Woche lang aus. Das Wichtigste ist, dass dieses System funktionieren muss, egal was passiert. Keine Ausnahmen und.©