Eu me encurralei. Como deixar de ser conveniente para um homem? Um dos pedidos mais frequentes nas minhas consultas. Vou contar uma história típica em que uma mulher tentou de todas as maneiras se adaptar aos desejos do marido e quase se perdeu. A imagem foi criada usando a rede neural de Kandinsky. Lembre-se: é impossível amar os outros sem amar a si mesmo. Ninguém amará quem não se ama. Como posso deixar de me sentir confortável e de merecer o amor? Vestido pior que os outros. Estudando em uma universidade local. Não brilha com sua figura. E não faria mal nenhum perder peso. Ninguém a apoiou em casa. Pelo contrário, minha mãe me repreendia o tempo todo. E isso só aumentou suas dúvidas - algo estava errado com ela. Quando conheci outro cara, tentei entender que tipo de pessoa eu precisava ser para ser amada. Zoya aprendeu os gostos do seu novo conhecido e adaptou-se a eles. Ela captou todos os comentários críticos em relação aos outros e imediatamente “corrigiu” a si mesma – deixe-o ver – ela não é assim! Mas por algum motivo o relacionamento não deu certo. Um dia Misha apareceu. E não desapareceu depois de um mês. Chegou ao casamento. Porém, dia após dia ele se tornou cada vez mais exigente e insatisfeito. Ele deu a entender que estava entediado e não tinha nada para conversar com Zoya. Misha se acostumou - sua esposa o obedece sem dizer uma palavra. Faz tudo o que ele diz. Ele não pensou no fato de que uma garota também poderia querer alguma coisa. E ela nunca falou sobre seus desejos. Zoya percebeu que havia caído em uma armadilha. Ela esqueceu como ela realmente era. Afinal, o que sobrou dela? Não havia mais forças para se ajustar. E ela estava com raiva. Mas dizer isso em voz alta é assustador. Quando ela insinuou ao marido sobre sua insatisfação, ele não reagiu. Ou ele não ouviu ou encolheu os ombros - antes era normal, mas o que aconteceu agora é quando clientes como Zoya recorrem com mais frequência a mim em busca de conselhos? Pode ser difícil para eles decidirem fazer alterações. Se falarmos em termos de terapia do esquema, então essas mulheres são influenciadas pelos esquemas de Submissão, Auto-Sacrifício, muitas vezes têm medo de serem abandonadas (o esquema do Abandono) e acreditam que há algo errado com elas (o esquema da Defectividade). Aos poucos, com a ajuda de um programa passo a passo bem pensado, a situação vai mudando para melhor e surge um entendimento - já sou uma pessoa valiosa e uma mulher digna, está tudo bem comigo. Eles aprendem a ouvir a si mesmos e a seus próprios desejos, a permiti-los. Fale em voz alta se você não gostar de alguma coisa. Observe o desconforto em vez de suportá-lo habitualmente. Conclusão: tentar se sentir confortável em tudo, remodelar-se completamente para se adequar a outra pessoa não levará à felicidade! Mas dessa forma você pode facilmente perder o respeito por você como pessoa. Os relacionamentos são sérios e de longo prazo. Haverá muitos momentos que exigirão acordos, concessões mútuas e decisões comuns. Mas se você for o único que se adapta, mais cedo ou mais tarde você experimentará exaustão, brigas e o colapso do seu relacionamento. Você está familiarizado com situações como a de Zoe? Talvez você mesmo esteja se mudando por outra pessoa. Se não consegue sair desse cenário de relacionamento, inscreva-se para uma consulta. Juntos encontraremos uma solução Atenciosamente, psicóloga Irina Zhueva!.