La première expérience est toujours excitante, et peut-être même effrayante pour certains. Être nu et s'ouvrir fait peur ! Dans de tels moments, nous devenons plus sensibles, et donc plus vulnérables. Notre sensibilité nous permet d'éprouver de nouvelles sensations. Ils peuvent être agréables ou pas très agréables. Il existe un risque de ressentir de la douleur. C'est justement la douleur qui fait peur. C'est effrayant de faire le premier pas pour cette raison même. J'écris maintenant sur ma première visite chez un psychologue. Il se trouve qu’il existe de nombreux mythes et idées fausses à ce sujet. Le plus courant : « les fous vont chez un psychologue, mais je suis normal » ou une idée comme « je peux le gérer moi-même ». Il existe encore une illusion selon laquelle le recours à l’alcool, aux drogues, aux jeux informatiques ou à d’autres dépendances peut combler le vide béant intérieur. Mais, comme le montre la pratique, en réalité tout est différent : les fous n'y vont pas - ils sont emmenés, et non pas chez un psychologue, mais chez un psychiatre ; la dépendance ne fait que s’aggraver, conduisant à des destructions physiques, comme les manifestations de maladies chroniques. Vous pouvez résoudre vous-même n'importe quel problème, la question est de savoir si c'est approprié. Si votre robinet fuit, vous pouvez étudier la structure du robinet et comment le réparer, ou nous pouvons faire appel à un plombier pour obtenir de l'aide. Si une dent nous fait mal, nous étudions facilement la littérature médicale sur ce sujet, achetons l'équipement nécessaire et le tour est joué - nous réparons nous-mêmes notre dent. Mais pourquoi? À quoi cela sert-il s’il existe déjà quelqu’un dans le monde qui a réparé un seul robinet et guéri des milliers de dents ? Il aura plusieurs options pour résoudre le problème à la fois et, compte tenu de ses compétences, le processus prendra beaucoup moins de temps. S’il y a quelqu’un qui peut vous aider, pourquoi ne pas profiter de cette opportunité ? Pourquoi souffrir et souffrir ? Oh oui. A cause de la peur. Peur de la douleur. C'est pareil chez le dentiste. Qui lui rend visite à titre préventif ? Unités. La plupart s’attendent à une douleur insupportable, en comparaison de laquelle la peur n’est rien. Il en va de même pour les expériences émotionnelles. Parfois, les gens ne ressentent pas les premiers signaux du psychisme et se conduisent vers la psychose, ce qui est à un demi-pas de la psychiatrie. La sensibilité nous est donnée pour naviguer dans l'espace de l'âme, et la douleur n'est qu'un indicateur vital. Ça fait mal, ça veut dire qu’il est toujours en vie, ça veut dire qu’il est là, ça veut dire que tu peux aider et qu’il y a quelque chose à sauver. C'est exactement ainsi qu'à travers la recherche de la douleur, le dentiste recherche une dent malade pour la guérir, et le psychologue recherche des sentiments problématiques pour la guérir également. Grâce à la sensibilité, le psychologue recherche les endroits douloureux et les vit avec le client afin qu'à l'avenir, de telles sensations provoquent au moins une réaction mentale neutre, et pour certains, peut-être, de telles expériences deviendront ingénieuses à l'avenir. Un psychologue n'est pas un sorcier ou un méchant, il est juste un guide et un assistant dans le monde subtil des sentiments et des sensations. Il ne sert à rien de le craindre ou de le vanter. Une séance psychologique est un voyage commun. Il s’agit d’une première expérience commune pour vous et le psychologue. Parce que chaque cas est unique. C'est juste qu'un psychologue a une boussole et une carte et il n'y a aucune peur de ressentir votre monde. Et cela vous permet de faire un voyage ciblé et d'ouvrir de nouveaux horizons de vos capacités. Et si vous décidez de changer de direction, le psychologue vous indiquera simplement où vous en êtes. Dans tous les cas, vous décidez vous-même de ce que vous voulez ressentir. Quelle dent traiter en premier ? Si vous en avez assez de courir dans un labyrinthe ou si vous êtes confus, mettez de côté vos peurs et demandez de l'aide. Facilitez-vous la vie. Voyager avec le sourire!