Een persoon bevindt zich in crisissituaties op die momenten in zijn leven waarop hij moet veranderen. Naar mijn mening is een crisis een soort filter waar iemand doorheen moet. En dit is alleen mogelijk door intern te veranderen. Als we de crisis als een soort les beschouwen, is het immers alleen mogelijk om eruit te komen door nieuwe kennis te verwerven. Degenen die dit feit niet kunnen onderkennen, beginnen na verloop van tijd ook te evolueren, maar niet omhoog langs de lijn van hun ontwikkeling, maar naar beneden, en degraderen op alle gebieden van het leven. Het punt van de crisis is dat iemand de toegang tot de zone van naaste ontwikkeling ontdekt. Jouw ontwikkeling, met als doel jouw leven beter en van hogere kwaliteit te maken. Tegelijkertijd is het erg belangrijk wanneer iemand zich in een crisissituatie bevindt, maar al is gestopt met het zogenaamde ‘vallen’ (in gedachten terugkeren naar het verleden, oude gedragspatronen gebruiken) om met angst om te gaan. Een persoon is meestal bang voor het feit dat hij nu nieuwe waarden, betekenissen en modellen van interactie met de wereld zal moeten ontwikkelen en leren. Tegelijkertijd is er een duidelijk inzicht nodig dat dit in grote lijnen de betekenis is van het doormaken van een crisissituatie. En de angst die ontstaat is een onmisbare voorwaarde, aangezien de meeste reacties en overtuigingen ook veranderen. Het nieuwe en onbekende maakt ons immers altijd bang, omdat we niet weten hoe of wat we moeten doen, we hebben geen patroon van gedachten en acties. Dit is een van de redenen voor angst. Bovendien wordt dergelijke angst vaak vervangen door angst en misschien zelfs door paniekaanvallen. Maar angst en paniek zijn slechts chantagegevoelens die niets te maken hebben met angst en de perceptie ervan. Wanneer we uit de reacties van het reptielenbrein groeien, dat ‘adviseert’ wanneer er angst opkomt om te vluchten, te vechten of zich te verstoppen, dan krijgt angst een andere betekenis. In wezen is angst een signaal dat een persoon oproept zijn aandacht te mobiliseren. Dit is als een verkeersbord: rijden zonder te stoppen is verboden “STOP”. De functie van dit bord is om maximale menselijke aandacht te trekken. Met angst is het hetzelfde verhaal. Als iemand leert zijn eigen angst in zijn voordeel te gebruiken, begint hij macht te verwerven. Dat wil zeggen, een toestand waarin hij begrijpt dat hij zijn leven echt kan veranderen. Tegelijkertijd volledig bewust zijn en verantwoordelijkheid nemen voor de gevolgen die zich kunnen voordoen. En dit heeft op zijn beurt een zeer gunstig effect op de emotionele toestand van een persoon, waardoor deze wordt gestabiliseerd. Tegelijkertijd verschuift de aandacht van gedachten over het verleden naar het heden, naar de kansen die dit heden biedt. Leef met vreugde! Anton Tsjernykh. PS Als je advies nodig hebt over dit of een ander onderwerp, neem dan contact op met: https://www.b17.ru/antonch/#consultation of schrijf een bericht op WhatsApp 89205430457