Há momentos em que podemos ficar muito ofendidos. Não importa se é intencional ou não, a única coisa importante é o que faremos agora com esse ressentimento. Alguns de nós podem guardar esse ressentimento, acumular negatividade associada à situação em que ficamos chateados, ofendidos... Alguém! começará a se vingar, tentará causar transtornos, dor, etc. uma pessoa por quem experimentou sentimentos e/ou emoções negativas. Outros “esquecerão” o que aconteceu como um pesadelo e apenas periodicamente (quando há muito trabalho, cansaço moral e físico.....) aquela situação traumática distante. surgirá em um momento completamente inapropriado. O que devemos fazer? Uma pergunta difícil, mas uma resposta bastante fácil/simples. Você e eu estamos ofendidos, em maior medida, não pelo que nos dizem, mas pela nossa própria ideia de! ​​​​o que pensam de nós, como olhamos nos olhos das outras pessoas e quando as nossas ideias não coincidem com a realidade (com o que nos dizem), é aí que surgem as preocupações e a negatividade. são ofensivos para você, antes de responder ao seu agressor , pergunte-se: “Por que isso o ofende?” Se você mesmo acredita até certo ponto no que eles lhe dizem e também não gosta dessas afirmações, então, naturalmente, isso lhe causará negatividade. Se você entende que uma pessoa está falando besteira, tentando caracterizar você.... por exemplo.... como um funcionário pouco pontual, e você sabe que não é assim, então nesse caso você não se ofende com ela ( talvez você fique irritado ou com raiva, mas não se ofenda). Ou, por exemplo, te dizem que você é uma mãe ruim, você concorda com isso? Se você duvida que é uma boa mãe, é mais provável que fique ofendida com tal afirmação. Lembre-se!!! Não é o infrator que terá que pagar pela ofensa, mas sim o ofendido!!! Portanto, a recomendação mais relevante neste caso pode ser tão simples quanto um filme de terror) Pense no que o ofendeu? ?O que o deixa ofendido? Acompanhe os pensamentos que levam a emoções negativas e então você será capaz de controlá-los e não terá que abrigar raiva e ressentimento!!!!