Wissenschaftler führten ein interessantes Experiment durch: Sportler erhielten die Aufgabe, sich in ihren Gedanken den Moment vorzustellen, in dem sie ein Rennen laufen. Der Denkprozess wurde aufgezeichnet und es zeigte sich, dass das Gehirn in diesem Moment genau die gleichen Reaktionen auslöste, als ob der Sportler tatsächlich laufen würde. Das menschliche Gehirn nimmt den Unterschied zwischen dem, was sich ein Mensch in seinen Gedanken vorstellt, und dem, was er in der Realität tut, nicht wahr . Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass die Gedanken eines Menschen eine eigene Amplitude und physikalische Frequenz haben. Diese Daten können gemessen werden. Ein Mensch denkt den größten Teil seines Lebens nach, wenn er kommuniziert, sich ausruht, sich langweilt, arbeitet, liest. Wenn ein Mensch denkt, strahlt er eine bestimmte mentale Frequenz aus, die wie ein Magnet in der Lage ist, alles anzuziehen, was ein Mensch in diesem Moment fühlt, woran er denkt, das heißt, worauf ein Mensch seine Aufmerksamkeit und Gedanken konzentriert in sein wirkliches Leben. Es ist schade, dass wir in den meisten Fällen nicht darüber nachdenken, was wir wollen, sondern darüber, was wir nicht wirklich wollen. Damit positive Veränderungen eintreten, müssen wir mehr Zeit auf das verwenden, was wir in unserem Leben wollen und wünschen. Kreieren Sie 15 Minuten lang positive konstruktive Gedanken, die wiederum durch positive Emotionen verstärkt werden. Denken Sie an das Gute, stellen Sie sich vor, was Sie sich so sehr wünschen, fügen Sie Ihren Gedanken Details hinzu, das wird Ihren Gedanken Kraft verleihen. Veränderungen im Leben passieren nicht sofort. Zwischen dem aufkommenden Gedanken und der Manifestation der Veränderung in der Realität besteht ein gewisser „Zeitpuffer“. Dies gibt einem Menschen die Möglichkeit, seine Gedanken zu ändern und seine Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was er möchte. Versuchen Sie, Ihre Gedanken in Form zu halten. Nehmen Sie die Schönheit um Sie herum wahr, alles, was Ihnen gefällt. Versuchen Sie, dort zu sein, wo das Objekt Ihrer Begierde ist. Je mehr Zeit Sie darüber nachdenken, was Sie wollen, desto größer sind die Chancen, dass es in Erfüllung geht. Denken Sie daran: 1. Umgeben Sie sich mit Objekten und Umgebungen, die Ihnen angenehm sind, und seien Sie häufiger mit Menschen zusammen, die Sie mögen. Dies trägt dazu bei, dass gute Gedanken entstehen und Emotionen. 2. Versuchen Sie, sich bewusst auf positive Gedanken zu konzentrieren. Denken Sie nicht an das Schlechte. 3. Wählen Sie ein helles Bild für sich, das Ihnen hilft, Ihre Aufmerksamkeit zu lenken. Es könnte sich um eine Ecke der Natur, Blumen, einen Sonnenuntergang usw. handeln. Eine wichtige Voraussetzung ist die Stabilität des Bildes. Benutzen Sie es öfter, nach und nach wird es zur Gewohnheit und Sie werden in der Lage sein, den Fluss Ihrer Gedanken automatisch umzulenken. 4. Arbeiten Sie daran, die Gewohnheit zu entwickeln, Ereignisse vorherzusagen. Wo auch immer Sie hingehen, stellen Sie sich das Ergebnis so vor, wie Sie es sich wünschen. 5. Wenn die Ereignisse nicht so verlaufen, wie Sie es sich wünschen, stellen Sie sich Ihre ideale Option vor. Warum ist es wichtig, dies zu tun? So setzen Sie ein neues Zeichen für morgen. Fazit: Große Dinge beginnen mit kleinen Dingen. Das Leben eines Menschen ist voller Gedanken, wie der Ozean mit Wassertropfen. Es hängt vom Menschen selbst ab, womit sein Leben gefüllt sein wird. Mit freundlichen Grüßen Ihre Psychotherapeutin, Coach und Spezialistin für zwischenmenschliche Beziehungen, Natalya Akhmedova