“Het is simpelweg onmogelijk geworden! Iedereen lijkt mij succesvoller. Je gaat op sociale netwerken, ontmoet klasgenoten, vrienden, familieleden... Wie een nieuwe baan met een hoge status heeft. Wie koopt een appartement, wie trouwt. Familie, kinderen, reizen. Die daarentegen vrij is, zoals de wind, en ook 10 jaar jonger ben, ik ben de enige... een verliezer... ik voel me vreselijk. Verschrikkelijk mislukt. Wanneer heb ik de verkeerde afslag genomen?” In de wereld van internettechnologie en succesvol succes, waar iedereen alleen de beste versie van zichzelf laat zien, is het moeilijk om de verleiding te weerstaan ​​om door het filter van succes naar je eigen realiteit te kijken. En het blijkt dat, in tegenstelling tot... (Masha, Vasya en de Petrovs): je figuur niet fit genoeg is; er zijn geen vooruitzichten op groei op het werk; je bent nog geen 20... Het proces van jezelf vergelijken met anderen is een soort motor, als je je niet laat meeslepen. We beginnen te begrijpen waar we goed in zijn en waar nog aan gewerkt moet worden. Maar focussen op de mooie momenten in het leven van anderen kan leiden tot het risico dat je je eigen geluk en levensvreugde verliest. Een daling van het gevoel van eigenwaarde, een gevoel van waardeloosheid, waardering, twijfels over onze eigen verlangens, enz. - we krijgen. al deze negatieve voordelen als we onszelf vergelijken met anderen en niet in jouw voordeel “...en nu wil ik helemaal niets. Zelfs als je uit bed komt. Ik kan ze niet meer bijhouden. Terwijl iedereen ging trouwen, probeerde ik mezelf op het werk te vestigen. En nu, terwijl ik relaties opbouw en aan het kind denk, ligt alles in mijn carrière en verdiensten duidelijk boven mij. Is het de moeite waard om überhaupt iets te proberen? .mmm...vier? Waarom niet vijf? Hoe zit het met je vriendin Masha? Vijf? En hoe is dit gebeurd, vraag ik me af? En Arina speelt daar cello, en jij kunt alleen computerspelletjes spelen, is dat niet een schande? Alle kinderen zijn net kinderen, en kijk naar jou, je haar is dat ook slordig, je knieën zijn vuil, je schoenveters zitten los. Hoe is dit mogelijk? En even later natuurlijk: de dochter van Marina, mijn vriendin, kreeg een baan bij Gazprom. Weet je hoeveel hij krijgt? En Sashka, van de 10e verdieping, verzamelde zich voor de tweede. En met haar man en familie verhuist ze de stad uit naar haar eigen huis. En een deel hiervan 'klinkt duidelijk' als je naar het succes van iemand anders kijkt, toch? . Welnu, het is onmogelijk om het ideaal te bereiken, omdat er altijd iemand rijker, gelukkiger en succesvoller zal zijn. En iemand die aan zelfkritiek lijdt, zal van het ene buitenaardse doel naar het andere blijven streven en zich ongelukkig voelen. Zulke mensen zijn vaker depressief en hebben meer angst. Tegen deze achtergrond verdwijnt de motivatie, stort de bestaande structuur in en lijden relaties. 4 manieren om te stoppen met vergelijken en te gaan leven. Focus op je sterke punten. Schrijf de eigenschappen op die je echt leuk vindt aan jezelf. Bedank jezelf dat je al die tijd bent verhuisd en naar het huidige punt bent gekomen. Onder uw specifieke levensomstandigheden. Neem een ​​stuk papier en schrijf dankbaarheid voor een rustige ochtend, de mogelijkheid om hete koffie te drinken en voor de afwezigheid van migraine. Uw aandacht zal zich dus geleidelijk gaan richten op vreugden, zowel kleine als grote. De kans is groot dat jij, terwijl anderen op weg waren naar een carrière of een groot gezin, worstelde met iets in je leven, of nog steeds worstelt, dat je ervan weerhield sneller vooruit te komen. Dit is normaal, dit is jouw pad, het is uniek omdat het precies zo is. Dit is jouw verhaal. Devalueer het niet. Geef uzelf een schouder. Ontwikkel een gevoel van vrede en harmonie in jezelf om te genieten van wat je vandaag, hier en nu hebt. Onthoud, iedereen heeft zijn eigen pad. Wij zijn niet gemaakt voor stress en angst, als je hier niet mee om kunt gaan, nodig ik je uit voor een consultatie. Ik help je om aandacht te besteden aan je eigen waarden, om de steun en het fundament te versterken. iets dat onder geen enkele omstandigheid zal trillen».