Vandaag wil ik het hebben over de kwaliteit van leven, waar deze van afhangt en hoe het leven van een persoon kan worden beschouwd als een continu proces van besluitvorming: ga 's ochtends uit bed of ga nog wat slapen, ontbijt of niet, ga naar je werk of niet, val af op maandag, begin met hardlopen, bel een vriendin, moeder, kook het avondeten, ga naar bed, lees een boek, stop met je baan, onroerend goed kopen, een lening afsluiten, een kat nemen, enz. De lijst gaat maar door. De kwaliteit van het leven hangt af van elke beslissing die we nemen; hoe ‘juistere’ beslissingen we nemen, hoe hoger de kwaliteit van het leven. Wat bepaalt de kwaliteit van genomen beslissingen? Allereerst over de staat waarin iemand zich bevindt. Een goede beslissing moet niet alleen worden genomen, maar ook worden uitgevoerd. In welke staat dan ook, neemt een persoon de beste beslissing die hij kan nemen en implementeren. Binnen de limiet kunnen twee toestanden worden overwogen: resource en niet-resource. In een vindingrijke staat dragen de genomen beslissingen bij aan de ontwikkeling. Een persoon in een vindingrijke staat kreeg bijvoorbeeld een baan, maar na een tijdje was hij niet langer tevreden met de arbeidsomstandigheden en het salaris. Omdat hij in een vindingrijke staat verkeert, zal hij deze baan rustig verlaten en een andere, beterbetaalde baan krijgen, zijn inkomen zal stijgen en zijn kwaliteit van leven zal verbeteren. Maar als een persoon zich in een toestand zonder hulpbronnen bevindt, is het onwaarschijnlijk dat hij in dezelfde situatie van baan zal veranderen, hij zal besluiten te blijven en te volharden effectiever zijn. Een persoon wordt meestal ertoe aangezet zich tot een psycholoog of een opstelling te wenden door een intern conflict, en vaak een onbewust conflict. Door de verwevenheid te ontrafelen en interne conflicten op te lossen, verandert de staat. En bijgevolg verbetert de kwaliteit van de genomen beslissingen, en dus de kwaliteit van het leven. Interne conflicten roepen niet langer emoties in ons op die ons ervan weerhouden de juiste beslissingen te nemen. Hier zijn enkele aanbevelingen voor het nemen van beslissingen: Ten eerste mag u geen beslissingen nemen als u emoties ervaart, of het nu vreugde, angst, woede of verdriet is. Het maakt niet uit. Elke beslissing die op basis van emoties wordt genomen, zal ineffectief zijn. Ten tweede moet je, voordat je beslissingen neemt en actie onderneemt, terugkeren naar het moment hier en nu. De gemakkelijkste manier is om aandacht te besteden aan je ademhaling. Het derde is om je toestand te veranderen door interne conflicten te overwinnen. Hierdoor kunnen we op de lange termijn steeds constructievere, correcte beslissingen nemen. Constellation-groep, ik voer werk uit volgens uw verzoeken https://www.b17.ru/training.php?id=46410