Vom Autor: Manchmal ruiniert ein Bekannter mit seinem lächerlichen Kommentar Ihre Stimmung für den ganzen Tag. Dann kommst du nach Hause und dort macht dir der unzufriedene Ehemann Vorwürfe wegen der zu wenig gesalzenen Suppe und des schlecht gebügelten Hemdes. Ständige Kritik Tag für Tag lässt einen Menschen zweifeln und das Vertrauen in sich selbst und seine Fähigkeiten verlieren. Wie schützt man sich vor Kritik? Ein Mädchen, das vor ein paar Jahren sein Studium abgeschlossen hat, beginnt seine ersten selbstständigen Schritte im Beruf. Sie glaubt an sich selbst und an ihre Stärke. Sie verfügt über Berufserfahrung in verschiedenen Unternehmen, hat sich nun jedoch entschieden, ihr eigenes Unternehmen zu gründen. Auf dem Weg zu ihrem Ziel macht sie manchmal Fehler, manchmal verfehlt sie, und alles wäre gut, wenn die Mutter des Mädchens nicht jeden dieser Fehler als Signal dafür sehen würde, dass nichts klappen wird. Die Mutter mit ihrer übermäßigen Fürsorge für ihre erwachsene Tochter. Allmählich, Tag für Tag, untergräbt sie ihr Vertrauen in sich selbst und Ihre Stärken. Im Gespräch macht sie ihre Tochter darauf aufmerksam, dass andere Spezialisten (und hier eine Liste mit Vor- und Nachnamen) immer unter der Führung einer anderen Person begannen. Sie wendet sich an ihre Tochter und ermutigt sie, ihrem Beispiel zu folgen. Wenn wir uns mit der Geschichte dieser Familie befassen, werden wir sehen, dass meine Mutter in ihrer Jugend auch versucht hat, ein eigenes Unternehmen zu gründen, was jedoch nicht erfolgreich war. Jetzt versucht sie mit allen Mitteln, ihre Tochter vor dem Scheitern zu bewahren, und ist sich dessen vielleicht nicht einmal bewusst. So können positive Botschaften das Selbstvertrauen Tag für Tag untergraben. Das Selbstvertrauen wird sowohl von nahestehenden Menschen als auch von Fremden beeinflusst. Und oft sind es diejenigen, die ihnen nahe stehen, die den stärksten Einfluss haben, da ihre Meinungen gehört werden, ihnen vertraut wird und das, was sie von ihnen hören, nicht immer durch den Zensurfilter geleitet wird. Und wenn man geliebt wird, gibt es viele solcher Beispiele Manche sagen: „Du bist mein Hässlicher“, „Wie sind wir?“ mit krummen Beinen“, „Und warum haben wir so dünnes Haar“, „Du bist unser dummes Mädchen“ usw. Wie können Sie Ihr Selbstvertrauen schützen? davor, erschüttert und zerstört zu werden, wenn selbst geliebte Menschen unbeabsichtigt einen negativen Einfluss darauf haben können. Wenn eine Person mit Kritik oder dem Versuch konfrontiert wird, ihr Selbstvertrauen zu beeinflussen, muss sie sich vier Fragen stellen: 1) Bin ich an Kritik diesbezüglich interessiert? Thema? Es kommt vor, dass das Thema bereits seine Relevanz verloren hat und es keine Lust mehr gibt, es noch einmal zu diskutieren. 2) Ist die Meinung dieser Person zu diesem Thema wichtig für mich? es lohnt sich, ihm zuzuhören. Wenn Kritik von einem geliebten Menschen kommt und er völlig „off-topic“ ist, dann müssen Sie natürlich zuhören, aber durch interne Zensur weitergeben. 3) Der Zweck der Kritik besteht darin, mir zu helfen, etwas besser zu machen Konstruktive Kritik und das ist wirklich eine mögliche Veränderung, das ist großartig. Und wenn Kritik in die Kategorie „unmöglich“ fällt, dann sollten Sie keine Zeit damit verschwenden.4) Möchte ich sie jetzt hören? Manchmal hat jemand eine Veranstaltung organisiert und durchgeführt, aber sie hat nicht seinen Erwartungen entsprochen Es ist toll, wenn es Feedback gibt, aber wenn die Antwort auf alle Fragen „Ja“ lautet, sollten Sie sich die Kritik anhören und sich bei Ihrem Gesprächspartner für das Feedback bedanken Sie müssen sich darauf vorbereiten, Ihr Vertrauen zu schützen, dann können Sie die folgenden Verteidigungsmethoden anwenden: 1) Eine Platte abspielen, also einen Satz wiederholen. Beispiel: - Warum haben Sie solche Hervorhebungen vorgenommen? ? - Ich bin mit meiner Frisur zufrieden. - Und ich mag meine Frisur. - Ja, ihr beiden geht es genauso! Mir gefällt es, was soll ich sonst noch sagen? Eine solche Wiederholung kann den Gesprächspartner zunächst verärgern und ihn dann energielos zurücklassen. Er wird es leid sein anzugreifen, wenn er merkt, dass er seinen Gesprächspartner nicht irritieren kann.2) Humor ist ein hervorragendes Mittel zur Verteidigung. Ein gesunder Sinn für Humor, der seinem Zweck dient, ist der Schlüssel zum Erfolg auf dem Weg zum Schutz Ihr Vertrauen. Zum Beispiel macht der Gesprächspartner wenig schmeichelhafte Bemerkungen über das Aussehen eines Mädchens und sagt, dass sie heute schlecht aussehe. Hier kann man die Initiative ergreifen und etwa so sagen: „Was ist da denn schlecht, das würde ich sagen.“!»