Que tipo de pessoa você considera bem-sucedida? Qual é o critério para o sucesso? Em primeiro lugar, é a capacidade de definir metas e construir com competência o seu caminho para alcançá-las. Então, vamos aprender a formular corretamente nosso objetivo. 50% do sucesso depende disso. Preste atenção à frase “seu objetivo”. A meta deve ser definida por você e não imposta por alguém. Por exemplo, se você acha que deveria obter esta especialidade, então as palavras devem indicar que as vozes de outras pessoas são ouvidas em sua mente: pais, professores, etc. Pense se isso é exatamente o que você precisa? Então você pode dizer: “Eu quero isso!” Para fazer isso, antes de mais nada, pesquise suas necessidades. A primeira pergunta que você se faz é esta: 1. Se você pudesse fazer tudo, que tipo de casa gostaria de ter (emprego, carro, saúde - tudo relacionado a alcançar seu objetivo). Aqui você precisa de uma descrição detalhada nos mínimos detalhes do seu futuro projeto pessoal. As seguintes perguntas para esclarecer suas necessidades: 2. O que significa para você ter um (...) Por exemplo, quando minha cliente perguntou ao filho o que ele gostaria de ter, ele falou sobre como queria ter um segredo entrada para um enorme castelo com todos os tipos de brinquedos. E quando questionado sobre o que significa para você ter um castelo assim, seu filho respondeu que só ele pode ir lá brincar com seus brinquedos. O fato é que ele tinha um irmão mais novo que poderia entrar em seu quarto a qualquer momento e atrapalhar o jogo. (Quão importante é não interromper a atividade lúdica de uma criança - mais sobre isso em outros materiais). 3. O que é mais importante para você nisso? O filho respondeu que neste caso ninguém o impediria de jogar. 4. Este é o único lugar onde você pode conseguir isso? A mãe já percebeu que a criança não está satisfeita com uma das necessidades humanas mais importantes - a necessidade de espaço pessoal. Mas será esta a única forma de satisfazê-la, tendo um castelo mágico? O filho respondeu que não se a porta do quarto estivesse fechada. E a última pergunta: 5. O que você precisa para ter um (...) Nesse caso, minha mãe perguntou o que é preciso para a porta do quarto fechar? O filho respondeu que a porta precisava de uma fechadura. Caso contrário, na linguagem da psicoterapia, esse trabalho é chamado de tradução do problema em meta. Ou seja, existe um certo problema que se manifesta como uma contradição entre as necessidades e a impossibilidade de satisfazê-las. Ao esclarecer suas reais necessidades, você encontra novas maneiras de atendê-las por meio do estabelecimento de metas. Após esse trabalho, você deve se perguntar imediatamente: - Qual o primeiro passo para atingir meu objetivo que darei hoje? É importante começar imediatamente, sem deixar para mais tarde. Adiar uma nova vida para segunda-feira não lhe dá chance de sucesso. A vida é agora. preparado por Yulia Vasyukova