Manchmal schaut man einen Menschen an und denkt: „Wie mutig und selbstbewusst er ist!“ Wie er Probleme löst, wie er auf Herausforderungen reagiert! Ich will dasselbe!“ Dann versuchst du dasselbe, aber es funktioniert nicht. Es fällt genauer aus, aber nicht so gut wie das andere. Ein anderer ist selbstbewusst und ruhig, aber für Sie geht die Lösung eines Problems mit Angst, Furcht, Anspannung, Aufregung und unruhigen Gedanken einher: „Was ist, wenn es nicht klappt?“ Was ist, wenn ich damit nicht klarkomme? Verdammt, ich weiß nicht, was ich als nächstes tun soll! Du musst dich zusammenreißen, so darfst du dir keine Sorgen machen!“ Daraufhin ertönt eine innere kritische Stimme. Ein Mensch beginnt, sich selbst, seine Unsicherheit, Angst und Anspannung zu schelten. Er denkt: „Wenn ich etwas tue und mir trotzdem Sorgen mache, dann bin ich nicht gut genug.“ Ich kann nicht mithalten. Ich bin schlimmer als der andere.“ Dieser innere Kritiker erhöht wiederum die Spannung. Es stellt sich so heraus: - Ich fange an, etwas zu tun; - Die Aktivität wird von Angst usw. begleitet. - Der Kritiker schaltet sich ein: „Sie haben kein Recht auf Anspannung und Angst! Reiß dich zusammen, du Lumpen!“ – Anfängliche Angst + Kritiker = Noch mehr Angst und Selbstgeißelung. Wie in diesem Witz: Semyon dachte, sein Selbstwertgefühl sei auf den Tiefpunkt gesunken. Und dass sie nirgendwo weiter fallen kann. Doch dann ertönte plötzlich ein Klopfen von unten. Was ist hier die Schwierigkeit? Tatsache ist, dass wir, wenn wir eine andere Person betrachten, nur einen Teil des Prozesses sehen – den äußeren. Aber wir sehen nicht das Innere. Wir sehen nicht, was mit einem Menschen im Inneren passiert, wenn er irgendeine Arbeit verrichtet. Dadurch entsteht der illusorische Glaube, dass es ihm leicht fällt. Was er einfach nimmt und tut: ohne Zweifel, Sorgen, Sorgen, Ängste, Sorgen. Dass er so talentiert, besonders, mutig und selbstbewusst ist. Die sich zu 100 % unter Kontrolle hat. Oftmals handelt es sich hierbei um eine Illusion. Diese. Entweder gibt es immer noch Spannungen, aber wir sehen sie nicht, oder es ist wirklich einfach für einen Menschen, aber nicht, weil er so einzigartig ist, sondern weil er zum Beispiel viel Erfahrung hat. Deshalb wird es für ihn so einfach uns, wenn eine Person anderen ihren inneren Prozess offenbart und die Illusion zerstört wird. Erinnern Sie sich an Ihre Gefühle, wenn: - jemand mitteilt, dass er auch mit etwas nicht zurechtkommt; - jemand mitteilt, wie beängstigend es war den Job wechseln ;— ein Kollege gibt zu, dass er den Manager auch nicht ausstehen kann und es für ihn nicht einfach ist, dem Stress bei der Arbeit standzuhalten;— wenn man auf dem Spielplatz hört, wie eine Mutter von ihrer Müdigkeit und dem Wunsch erzählt, ihr Kind zur Oma zu schicken Einen Monat lang atmen wir oft aus: „Puh!! Mir geht es also gut! Also kann ich es auch.“ Es scheint, dass dieser Beitrag ein guter Grund sein könnte, sich gegenseitig in den Kommentaren zu unterstützen und Ihren internen Prozess zu teilen. Ich bin zum Beispiel immer nervös, bevor ich einen neuen Kunden treffe, und erlebe enormen Stress, wenn ich zu verschiedenen Behörden gehen muss. Teilen Sie es mit, wenn Sie bereit und willens sind.