We hebben energie nodig voor het leven, voor het realiseren van verlangens en behoeften, voor het bereiken van doelen, voor het opbouwen van relaties met andere mensen. Maar het komt voor dat er niet genoeg van is of dat het door je vingers lijkt te glippen. Laten we eens kijken naar de psychologische redenen: 1. Positie ‘Verschijnen en niet zijn.’ Dit is een gedragsstrategie waarbij een persoon zich bijna volledig identificeert met een bepaalde rol/masker, waarbij hij andere rollen negeert, zonder contact te hebben met zijn ware behoeften, gevoelens en doelen /man” “Ideale moeder/vrouw”, “Positief/vrolijke kerel”, enz. Een persoon heeft een sterke relatie: “Als ik succesvol/ideaal/positief ben, dan zal ik geliefd, geaccepteerd en gerespecteerd worden, zal ik belangrijk en nodig zijn.” Er wordt een enorme hoeveelheid energie besteed aan het in stand houden van dit beeld, omdat je alles wat er niet mee overeenkomt, moet negeren, onderdrukken en veranderen. De oplossing in deze situatie zal zijn om via de ouder-kindrelatie te werken, omdat een dergelijke positie aanvankelijk in de kindertijd tot stand wordt gebracht als een manier om de aandacht en liefde van ouders te ontvangen, contact te leggen met iemands ware behoeften en gevoelens, en andere wegen te ontwikkelen. om aan aanzienlijke behoeften te voldoen.2. “Negatieve” gevoelens: angst, angst, schaamte, schuldgevoel, woede, enz. Vaak proberen mensen gevoelens te bestrijden, te negeren of te onderdrukken. Gevoelens gaan hier niet vanaf, ze blijven in ons lichaam en beginnen zich op een andere manier te manifesteren, bijvoorbeeld door symptomen, ziekten, ongelukken, enz. Bovendien kost het veel energie om gevoelens te bestrijden, te negeren en te onderdrukken, wat na verloop van tijd tot een staat van ontbering leidt. De oplossing hier is om contact te maken met verschillende gevoelens, te beseffen wat er achter deze gevoelens zit en op een milieuvriendelijke manier op gevoelens te reageren, voor jezelf en anderen.3. Psychotrauma. Psychotrauma is een ervaring die ondraaglijk geestelijk lijden veroorzaakt. Bijvoorbeeld het verlies van een dierbare, echtscheiding, geweld, vernedering, het verbreken van een belangrijke relatie, enz. Op het moment van verwonding wordt een van de delen van onze persoonlijkheid als het ware “bevroren” om niet in contact te komen met ondraaglijke pijn en verder te leven. Na verloop van tijd begint het in stand houden van de verdedigingsmechanismen die ons ervan weerhouden in contact te komen met het trauma een enorme hoeveelheid energie te kosten. De oplossing in deze situatie is om in een veilige situatie anders op het trauma te reageren (met een specialist) en contact te maken met de omgeving gewond deel.4. Onafgemaakte zaken en relaties Bijvoorbeeld renovaties die jaren duren. Een relatie die enkele jaren geleden is beëindigd, en je voert nog steeds een mentale dialoog met deze persoon, maakt claims tegen hem, vergelijkt volgende partners met hem. Oplossing: reageren op gevoelens en de relatie beëindigen.