Você chora facilmente quando se sente atacado ou oprimido? Neste tópico você encontrará dicas úteis sobre como não chorar no momento mais inoportuno. Talvez você seja uma daquelas pessoas que tem os olhos úmidos e antes de assistir a um filme trágico ou romântico você estoca um pacote de lenços de papel. Fantasias e lembranças de acontecimentos ruins ou emocionantes também podem causar lágrimas. As lágrimas podem surgir instantaneamente quando você se sente impotente, irritado, magoado, cansado ou frustrado. Quando você é atacado, reprimido ou criticado Muitas pessoas, especialmente mulheres, sentem o mesmo. Se você não é um bebê chorão, chorão e covarde, então está tudo bem. Os problemas começam quando você se julga e se repreende por ser excessivamente sensível e vulnerável, considera sua sensibilidade inconveniente e se considera uma vaca chorão, histérica ou fraca. E você decide não fazer isso, nunca e em hipótese alguma. atenção atrás de você, especialmente antes de eventos que você suspeita que possam provocar lágrimas. Você pode até tentar evitar situações “perigosas”. A consequência da introspecção e da proibição categórica da “umidade” será que você terá maior probabilidade de chorar. Como deixar de ser um bebê chorão com dicas simples. Aprenda a aceitar que suas lágrimas estão mais próximas do que as outras. Esta é a sua reação individual a quaisquer emoções fortes, agradáveis ​​ou não. Outros, nas mesmas circunstâncias, suam, ficam pálidos ou vermelhos. Ou ficam completamente entorpecidos e até mudos. Temporariamente, é claro. Mas que efeito) Encontre vantagens na sua receptividade e sensibilidade. Então, suas lágrimas provavelmente falam sobre sua simpatia e empatia pelos outros, sua capacidade de compreendê-los e apoiá-los. Uma qualidade rara em nossos tempos. Por exemplo, suas lágrimas podem indicar que você sente empatia por outras pessoas. Você é uma pessoa em quem pode confiar. As lágrimas também são uma liberação emocional, e sempre haverá outras formas de expressar sua inclusão e sensibilidade: Você pode se distanciar mentalmente do evento traumático, imaginando que não é um participante, mas sim um espectador, como se estivesse assistindo a um filme enquanto está sentado no cinema, você pode desviar sua atenção para algo emocionalmente neutro, por exemplo, um carro que passa ou o que você gostaria de cozinhar à noite. Você pode beliscar-se discretamente com mais força no ombro ou na coxa: a dor física é uma distração. Se suas lágrimas são uma reação de desamparo e sensibilidade à raiva ou crítica, ganhar autoconfiança o ajudará a enfrentar a situação. Quanto mais confiante você estiver no controle da situação, melhor poderá se proteger de ataques externos. Quanto mais estabilidade interna, menos umidade e lama externa!