Do autor: Embora eu realmente não goste de críticas, há muito valor nelas. Por exemplo, a oportunidade de conversar com você neste artigo. Aproveite a leitura! Sobre o amor próprio de diferentes maneiras, tudo parece claro. Você precisa aprender a conviver com fracassos e estados de falta de recursos, e não ficar com raiva de si mesmo se não estiver à altura. Viva tudo isso diretamente e no momento - apoie, entenda que nem sempre você precisa se comportar como um super-herói. (Veja o artigo anterior “Qual a sua opinião sobre você mesmo?” Próxima pergunta: O que fazer com as críticas dirigidas a você? As críticas na minha vida são um verdadeiro flagelo. É uma pena que não dêem recompensas por vivenciar acontecimentos quando o seu ideias, ações ou você mesmo são criticados em quase todos os passos que você dá. Diante do problema das críticas e até contundentes, eu mesmo entendi que não era menos crítico de mim mesmo e estava pronto para aceitar a palavra de Shishka em tudo. , injeções, opiniões depreciativas de “especialistas”, etc. Há tanta coisa para se encontrar nesse lindo e aconchegante baú de Pandora... É o melhor, eu sei lidar com essas sutilezas e ficarei feliz. para compartilhar esse conhecimento com você. Passo 1. Avaliando a si mesmo “Estou bem” Um dia percebi que comecei não apenas a me avaliar de forma diferente, mas também a reagir aos outros de forma diferente - de alguma forma mais fácil, mais calmo, melhor. diferente? – em primeiro lugar, percebi que não era pior que os outros. Este sentimento está muito próximo do conceito de “tornei-me mais confiante em mim mesmo”, mas há outras ideias importantes em sua essência (mais sobre isso abaixo). Percebi que a situação era estranha. As avaliações negativas ainda me incomodavam, mas não tanto e não por tanto tempo quanto há alguns anos. Eles não se tornam uma catástrofe universal ou um mal que tudo consome. Só precisei encontrar ou lembrar algumas ideias de apoio. Entenda que quando as pessoas criticam, em muitos aspectos elas não estão falando de mim, mas sim de si mesmas e dos seus medos... (têm medo de algo para si). E eu, da categoria de “oprimidos, ofendidos e feridos imerecidamente”, voltei para “estou bem”, “estou bem!”, “estou ótimo!” e “Terei sucesso!” Comecei a pensar nessa diferença. Por que ideias simples demoraram tanto para chegar até mim? Por que o que costumava ser uma tempestade inteira destruindo um tsunami agora se tornou uma brisa suave? A razão para isso era bastante compreensível. Comecei a me aceitar mais - o verdadeiro, convivendo com meus pontos fortes e fracos. Comecei a fazer as pazes comigo mesmo onde antes era inconciliável e inflexível. Por exemplo, parei de dizer a mim mesmo que só os perdedores podem fazer algo por muito tempo e cometer erros. Que apenas pessoas com baixa escolaridade podem permitir-se a aspereza e o tom elevado nas conversas. Que ficar com raiva de seus entes queridos significa que você não os ama. E, em geral, estar com raiva significa que você mesmo é mau... Que estar sem recursos, cansado, irritado, vulnerável... isso, fi, você está de alguma forma errado. Em geral, muitas pessoas têm sentimentos tão maravilhosos em relação a si mesmas. (e muitas vezes irrealista de cumprir na vida), minha cabeça estava cheia. Mas isso é um fato - parei de ser muito rígido comigo mesmo e percebi que parei de ser inflexível e rígido com os outros. E o mundo não entrou em colapso Passo 2. Ideias de apoio Percebi que uso muitas ideias de apoio para mim mesmo. Fiquei profundamente imbuído dessas ideias quando liderei maratonas criativas e maratonas de busca pelo que amo. Quais são os recursos e algoritmos para seguir seu caminho. Não importa a profissão, eles são aproximadamente os mesmos para todos. As críticas são naturais neste caminho. É o mesmo que a unidade dos opostos “bem e mal”, “luz e sombra”, “homem e mulher” - há sempre algo no segundo lado da escala com o sinal oposto Seu próprio caminho e crítica - um. não pode existir sem o outro. Principalmente a crítica ao novo e incompreensível - até que se torne familiar e compreensível, eles irão criticá-lo. Para muitos, as ideias de autodesenvolvimento são ideias novas. Qual é a conclusão disso? Você também será criticado por algo que é conhecido há muito tempo, mas é novo para essa pessoa em particular.(Lembre-se que escrevi que o crítico tem medo por si mesmo - é compreensível o porquê - afinal, existe o risco de seu sistema de crenças e valores estabelecidos entrar em colapso... E embora você seja incompreensível para os outros, eles são). não estou acostumado com você sendo novo - você será criticado. E isso é normal. Passo 3. Preste atenção se a OMS está criticando você, no mínimo, seja um especialista na área um crítico ou não. De qualquer forma, enquanto você estiver fazendo alguma coisa, as críticas sempre estarão à sua espera ao longo do caminho. Tomemos, por exemplo, o próprio fato de que a autorrealização é um ambiente competitivo. Nele, as pessoas criticam umas às outras. Isto não pode ser desfeito. E tudo isso afetará a autoconfiança e a autoestima. Esses lúcios começando com a letra “M” estão sempre por perto, respirando nas suas costas ou correndo muito à frente... E aqui está o problema – aqueles que estão na frente – eles não têm tempo para você. Eles avançam e não olham para trás. E além disso, se você perguntar a eles, eles até vão te ajudar, porque conhecem o caminho (e também, talvez, porque não são zanders :) Mas aqueles que prestam atenção em você - ou estão ao seu lado ou atrás . Portanto, você os está perturbando. Você aparece na frente deles - aqui e ali, distraindo-os. Eles não querem progredir e simplesmente crescer ainda mais. Mas você interfere na posição deles de “super dono da montanha de cobre”, porque mostra pelo seu exemplo que ou eles não são super, ou não são os únicos, em geral, não são os primeiros. com isso. Apenas nunca se resigne a parar no caminho. Sempre que possível, é importante seguir em frente. Não pare, não fique preso, continue crescendo. Só assim você não terá medo dos ataques dos outros. Mas é difícil lidar com críticas – isso também é um facto. Passo 4. Continue o seu trabalho E, por agora, ao longo do caminho você precisa encontrar as suas próprias formas de “curar feridas críticas”. Acredite, todo mundo tem (essas feridas). A melhor forma de curá-los é continuar seu trabalho, voltar ao trabalho frutífero. Continuando seu trabalho, sua criatividade, seu caminho, você curará mais rápido e melhor as feridas infligidas pelas críticas. “O negócio não tem concorrentes.” Nenhum sofrimento, nenhum amor não correspondido ou mesmo a mais profunda tristeza podem competir com os negócios. A questão em si cura e cura. Portanto, não se engane – não desista do que você começou, do que você ama, do que é valioso para você por causa das críticas... Mesmo que seja por despeito. Este também é um motivo! Porque os negócios são o seu único e verdadeiro remédio. Mas nem todos. Ainda é importante aprender a não se preocupar com a opinião dos outros, e existe uma solução para isso. Passo 5. A decisão de ter confiança em si mesmo A decisão de ter confiança para criar a vida que você deseja. Fórmula. Você decide por si mesmo se pode ou não. Não tem nada a ver com ninguém. E ninguém pode lhe dar uma avaliação verdadeira de si mesmo até que você mesmo concorde com ela. E em cada caso individual você estará certo. Esta é a verdadeira decisão, a escolha - ter confiança. Primeiro decidimos, escolhemos e depois nos apegamos a essa escolha na vida. Afinal, é nele que você vai focar na hora de decidir: ouvir alguém ou não, se realizar ou não, pensar com a própria cabeça ou não... Para facilitar, primeiro decida ter confiança em algumas áreas e depois gradualmente passar para outras. A confiança não é uma coisa total. E com desejo e prática, pode ser estendido a todas as áreas significativas da sua vida e você pode simplesmente espirrar no resto (o resto é o que não é significativo na sua vida). De que adianta você se sentir inseguro em um encontro de amantes de “arcos e cordas”? Você chegou lá por engano e se Deus quiser, você não vai chegar lá de novo. Então, vamos resumir: a crítica é normal. Este é um indicador de que você está fazendo algo e é difícil lidar com as críticas. Você pode nomear aqueles cujas opiniões você ouve/não ouve. E siga seus mandamentos. Acredite, ninguém irá julgá-lo por isso, e muito provavelmente irão até respeitá-lo mais. Se receber críticas, continue seu caminho. Esta é a maneira mais segura de curar feridas, em vez de parar de se preocupar. As pessoas que criticam são lúcios com a letra “m”, ou pessoas ignorantes, ou pessoas que têm medo de si mesmas. (Desde que você:)