Categoria: Autocuidado Preste atenção em quem mais frequentemente dá conselhos sobre o que fazer. Via de regra, são pessoas que não têm experiência naquilo que aconselham (relações conjugais, amizades, relações com filhos adultos, gestão, vida independente, etc.). Ou eles têm uma experiência ruim neste assunto. Eles próprios não tiveram sucesso, mas dão conselhos. Ao mesmo tempo, aconselham com bastante persistência, ficando irritados e zangados se você não os ouvir. Eles têm uma frase comum: “Não cometa os meus erros”, que parece um aviso poderoso para eles. No entanto, você não pode cometer os erros deles, e aqui está o porquê. Você tem um caráter, hábitos, padrão de comportamento, princípios e crenças diferentes. Sim, e em geral, você é uma pessoa diferente. A propósito, se você observar a sua situação, ela também pode diferir significativamente da situação do consultor. Portanto, os erros dele permanecem com ele, e você tem o direito de cometer os seus próprios. Por que não corre o risco e os comete? De qualquer forma, será muito mais útil para você. Afinal, os erros formarão a sua própria experiência, que você poderá levar em consideração na próxima vez. Algumas pessoas têm medo de cometer erros, não se dando a chance de viver todo o seu potencial. Já escrevi sobre isso. O que fazer agora? O famoso psicoterapeuta Robert Leahy mostra como você pode mudar sua atitude em relação aos erros. Ele sugere ver o erro como um objeto separado. Não se identifique com ela. Não rejeite o erro, mas aceite-o, permita-o entrar em sua vida, falando com ele algo assim: Você: Eu estava esperando por você. Erro: Durante toda a minha vida as pessoas me criticaram e ridicularizaram. Eles têm vergonha de me conhecer. Você: Sempre há um lugar para você em minha casa. Você não precisa se preocupar comigo. Eu nunca vou cuidar de você. envergonhado. Você faz parte da minha família, sempre esteve comigo, sempre foi meu companheiro. Erro: Mas você não me considera um fardo? Não te lembro de suas imperfeições? Você: Você me lembra que sou humano. Você mantém meus pensamentos e meu coração humildes. Preciso que você mantenha contato com a família que tanto amo. Erro: sinto-me em paz agora. Você se importa se eu deitar na cama e descansar? Estou viajando há muito tempo e finalmente encontrei alguém que me aceita. Você: Minha casa é sua casa. A paz esteja com você. Como você pode ver, não é tão assustador permitir que erros aconteçam, reconhecendo seu direito de existir. Afinal, eles têm sua própria tarefa, papel, missão, se quiserem. Eles nos ajudam a nos aceitar tão imperfeitos quanto somos. Mas ao mesmo tempo muito bom :). Além disso, os erros nos guiam para o autoconhecimento e nos ensinam a ser compassivos com as outras pessoas. Qual é a sua relação com seus erros. Se você continuar sendo um lutador intransigente contra eles, provavelmente se sentirá cansado e talvez até exausto pelo estresse constante. Então é melhor você procurar a ajuda de um psicólogo. Se gostou do artigo, apoie com um like PS Marque uma consulta pelo WhatsApp por telefone. 8 (906) 497-76-65 ou envie-nos uma mensagem no site.