Do autor: o artigo foi retirado do meu site: www.psifactor.rf A traição de um dos parceiros é uma das provações mais difíceis na vida de um casal. Este é um tipo de marco, após o qual nada será como antes. Muitas vezes, após esse marco, os relacionamentos entram em colapso e não podem mais ser restaurados. Onde havia amor, ternura e confiança, aparecem dor, ressentimento e decepção. E se quem foi traído decide perdoar quem traiu, ambos os parceiros são inevitavelmente forçados a enfrentar toda a gama de experiências e sentimentos que acompanham a traição, começando com ressentimento, raiva, medo e terminando com culpa e desespero O que fazer com os sentimentos É importante viver corretamente os sentimentos e emoções emergentes, desde a “subaceitação”, “falta de perdão” e “incompreensão” do que aconteceu. torna-se o veneno que posteriormente mata tudo de melhor, dia após dia, o que havia no relacionamento: amor, alegria, prazer, ternura, confiança, apoio. No presente, restam apenas as cinzas da alienação, da raiva, do cansaço e da dor. Tudo isso leva ao fato de que pessoas que antes se amavam e se alegravam uma com a outra se transformam quase, e às vezes nem quase, em inimigas Reação à traição do parceiro Choque, dor, ressentimento, raiva são os primeiros sentimentos de quem descobre o. traição. Eles podem ser tão fortes que a reação natural de uma pessoa é tentar de alguma forma fugir desses sentimentos, afogá-los. Por um lado, isso pode ser expresso em uma busca constante por “distrações” e, por outro lado, na contenção das emoções diante do parceiro. A situação é agravada pelo facto de muitas pessoas considerarem “abaixo da sua dignidade” mostrar toda a profundidade da sua dor e desilusão ao outro: “o que mais... para que ele/ela entenda o quão valioso e importante ele é para mim e vai me machucar ainda mais...” Tal comportamento leva ao fato de que a “inflamação aguda” se transforma em um “processo crônico” - os sentimentos parecem entorpecidos, mas não vão embora e periodicamente “cobrem” a pessoa que os vivencia. Como manter um relacionamento após a traição Se os parceiros decidirem manter o relacionamento, no futuro esse comportamento levará a insultos permanentes, “escorregadios”, censuras, injeções, esgotando ambos. sentimentos e emoções e direcioná-los não para algum lugar, mas precisamente para a pessoa que é o “culpado”. “Você me machucou muito” “Estou sofrendo agora, me sinto mal”, “Estou com raiva de você”. Curiosamente, alguns pratos quebrados apenas ajudam a aliviar a tensão e a melhorar a situação. Mas há outro extremo - algumas pessoas ficam muito presas em suas queixas, apesar de expressá-las, transformando o processo de “confronto tempestuoso” em prolongado. hostilidades. Por que isso está acontecendo? Um dos motivos é o aumento da sensibilidade à rejeição, geralmente enraizada na infância. Aqueles de nós que receberam menos amor dos pais, foram abandonados por eles, sentiram a amargura da traição de nossas necessidades básicas de amor e apoio dos adultos, no futuro. será especialmente sensível a quaisquer situações de distanciamento do outro (desentendimentos de opinião, críticas, reclamações de um parceiro, pequenas brigas, etc.), e não apenas à traição. Neste caso, quaisquer ações do outro visando aumentar. a distância é percebida como rejeição completa e, portanto, causa forte dor mental. A traição é vivenciada como um colapso total do mundo interior, um ataque massivo ao frágil equilíbrio mental e provoca uma tempestade de emoções, incluindo forte ressentimento e o desejo de “destruir” o parceiro. Nesse caso, recomenda-se não apenas a terapia psicológica familiar voltada para o restabelecimento de relacionamentos, mas também a busca individual de ajuda psicológica visando trabalhar os traumas pessoais. A ajuda psicológica profissional, neste caso, ajuda significativamente ambos os parceiros. A segunda razão é o estado de incerteza que surge inevitavelmente causado pela pergunta: “se eles me traíram, então algo está errado comigo, não estou dando nada.para o seu parceiro.” Que ações destroem completamente o relacionamento de um casal Infelizmente, na maioria dos casos, uma pessoa não está claramente ciente da presença deste problema, mas sim “sente”, “sente” isso. Portanto, em vez de começar a compreender as relações existentes, assumir parte da responsabilidade por elas e sentar-se à mesa de negociações, ele começa a atormentar a si mesmo e ao outro com perguntas: “me diga, como foi? Como é que tudo começou? E como ele é? Quero conhecer todos os detalhes do seu romance.” Essa estratégia não cura, mas paralisa. É paralisante porque a pessoa nunca recebe uma resposta à pergunta principal: “Por que isso aconteceu? Qual é a minha responsabilidade? O que fiz/fiz de errado em nosso relacionamento?”, mas em vez disso se machuca constantemente com comparações com “isto” ou “aquilo”, e comparações que não estão a seu favor. E aqui começa a autodepreciação, a dor mental cresce e exige uma saída “Vá para o seu... seu... ele/ela vai te fazer feliz..” - essa é uma forma bastante comum de jogar fora sua dor. Aí a pessoa se repreende, tenta se conter, porque não quer que seu ente querido vá embora de fato, e tem medo disso... Mas não consegue parar. A DOR é mais forte que ela. Portanto, você não deve fazer tais perguntas. É melhor perguntar: “O que você não recebeu no seu relacionamento comigo? Como posso consertar isso? A pergunta é simples, mas muito difícil de fazer. Afinal, para abordar essa questão, é preciso sentir dor, ressentimento, raiva. E, além disso, o próprio fato da traição é um símbolo do fato de que o relacionamento não foi aberto e claro o suficiente, portanto, não há experiência de conversa direta, aberta e franca um sobre o outro. Restauração de relacionamentos após a traição E muito. são necessários coragem, abertura e honestidade para decidir ter tais conversas. Se não houver recursos mentais internos suficientes, é melhor procurar ajuda psicológica de um psicólogo de família ou psicoterapeuta. Sem prolongar a situação, você aumentará significativamente as chances não apenas de restaurar relacionamentos, mas também de melhorá-los significativamente. Afinal, se o “relacionamento” adoeceu, significa que a imunidade deles foi enfraquecida e um vírus estranho conseguiu penetrar no “corpo” do casal, Boris Akunin escreveu: “Quando surge um problema particularmente difícil, o mais. O importante é ver isso da perspectiva certa e entender - não é. É a chave para resolver um problema ainda mais difícil. Se você não tiver a oportunidade de consultar um psicólogo, ao “tratar” seu relacionamento você deve saber.” e lembre-se do seguinte: 1. Traição é uma “doença” dos relacionamentos. Se isso aconteceu, significa que já houve algumas falhas em sua interação e faltou calor, amor e sinceridade.2. Por mais triste que possa parecer, na maioria dos casos parte da responsabilidade pelo que aconteceu é da pessoa que foi traída. A única maneira de entender o que é é ter uma conversa honesta e aberta com seu parceiro sobre seu relacionamento. Claro, há situações em que o parceiro ferido não contribuiu de forma alguma para a traição, e isso ocorreu devido ao caráter. traços e atitudes morais internas de quem traiu. Nesse caso, é preciso falar em indenização por parte de quem causou o dano ao relacionamento. O que é indenização? Embora muitos maridos que tendem a “ir para a esquerda” acreditem que a melhor compensação é um casaco de pele novo ou algum outro presente para a esposa, não é assim. Do meu ponto de vista, a compensação é uma mudança de comportamento em que o relacionamento e o ente querido próximo não ficam traumatizados. Sua implementação consistente será um sinal para a parte lesada sobre a possibilidade de um relacionamento feliz com o parceiro, apesar do. dor causada a ele.3. Descobrir os detalhes da traição só leva à deterioração do relacionamento. Você não deve se traumatizar novamente perguntando sobre os detalhes do que aconteceu.4. Todos os ressentimentos, raiva, irritação, reivindicações mútuas que não são totalmente expressas não desaparecem e, portanto, continuam a destruir o relacionamento.5. Se você decidir salvar