Hoe kun je de interne beperkingen wegnemen die je ervan weerhouden te krijgen wat je doet op welk gebied dan ook? Wat je niet kunt krijgen, wordt alleen van jou gescheiden door beperkende overtuigingen. Maar het kan zijn dat u zich er niet van bewust bent. Ze bevinden zich in de diepten van je psyche en vergiftigen stilletjes je bestaan. Om ze te detecteren, moet je een eenvoudige oefening doen: stel je voor wat je wilt. Wat je blij maakt, heldere emoties, wat je met heel je hart wilt, maar gewoon niet kunt krijgen. Ben je bang voor je eigen moed om hierover te dromen? Uitstekend. Ga mentaal terug in de tijd naar het moment waarop je alles wat je hebt gepresenteerd al hebt ontvangen. Lees het hele antwoord dat uit deze gedachten voortkomt: wat zijn je lichamelijke sensaties, hoe verandert je humeur, welke gedachten en beelden komen in je op? kan alle demonen benadrukken die in de diepten van je psyche leven. Je hoort bijvoorbeeld de volgende woorden: Groot geld - grote risico's! of Geld is slecht en vies! Het is beter om deze oefening uit te voeren met een operator die je niet laat stikken in emoties en je blik kan richten op belangrijke punten die je zelf misschien mist (bijvoorbeeld bij een psycholoog) . Maar je kunt het alleen doen. Vervolgens kun je de negatieve overtuigingen die je hebt ontdekt vernietigen. Eén manier is om verhelderende vragen te stellen. Je hebt de beperkende overtuiging ontdekt: 'geld is slecht'. Vraag jezelf af: wie heeft je dit verteld. Misschien was het je moeder. Het was haar moeder, enzovoort, totdat blijkt dat deze overtuiging absolute onzin is. Als je lichaam reageert met sterke impulsen - krampen in de keel of een verlangen om je hoofd in je schouders te trekken - moet je deze impuls krachtig vergroten en doen. voer de actie uit op maximale graden. Span de ligamenten aan of til uw schouders zo ver mogelijk op. En dan besef je misschien waarom je dit doet. U kunt bijvoorbeeld uit angst uw hoofd in uw schouders verbergen, alsof u een klap krijgt. Uw keel kan dichtknijpen door het verbod om uw eigen stem te hebben, om uzelf uit te drukken - u mag niet spreken. U kunt zich misschien niet herinneren in welke situaties een dergelijke reactie op deze overtuiging ontstond. Dan moet je de taal van metaforen gebruiken. Je haalt je schouders op, hoe ziet dat eruit? Het is alsof iemand je slaat. Je moet de emoties ervaren die verband houden met deze toestand en metafoor. Leef en wees vrij. Metaforen kunnen helpen als de oorsprong van het fenomeen niet duidelijk is en er in je leven niets mee te maken lijkt te hebben. Metaforen helpen bij het omgaan met irrationele toestanden. Vraag jezelf af wanneer je heldere, moeilijke gevoelens ervaart: Hoe voelt dit? Misschien zal je antwoord als volgt zijn: als ik iets krijg dat verboden is, is het alsof ik eruit wordt gegooid. de straat op en ik blijf alleen achter. Ik zal sterven van de honger en de kou. Dan moet je jezelf afvragen: wat zou er, puur theoretisch, in deze situatie gedaan kunnen worden? Er zijn veel opties: je eigen huis bouwen, mensen vinden die je in je huis willen binnenlaten, je te eten en te verwarmen, of een leeg huis zoeken. Hoe moeilijk deze uitdagingen ook zijn, ze zijn reëel. En ze kunnen je uit het gevoel halen dat de metafoor beschrijft. Sommige metaforen beschrijven omstandigheden waar je onmogelijk iets aan kunt doen. Bijvoorbeeld: ik ben als een boom die gebroken is door een storm. Ik ga dood. Als, zoals je denkt, deze boom op geen enkele manier kan worden genezen - banden en meststoffen helpen niet, dan moet je het object van de metafoor veranderen, en dan de eigenschappen ervan. Bijvoorbeeld: nu ben ik geen boom, ik ben gebroken ijzer. Ik voel me niet meer zo slecht. IJzer kan door slagen rechtgetrokken worden, of het kan tot iets nieuws worden gesmolten, dan zal er geen schade zijn. IJzer kan worden getemperd en is niet bang voor klappen. Het veranderen van metaforen is een manier om je bewustzijn uit de jungle van beperkende overtuigingen naar een welvarender, helderder plek te verplaatsen. Je verandert de metafoor en baant je een weg naar een beter leven. Je verandert letterlijk je psyche. Er zijn nog meer hulpmiddelen om beperkende overtuigingen te vernietigen: 8-918-253-73-83