Vom Autor: Dieser Artikel ist eine Fortsetzung meiner Gedanken aus dem vorherigen Artikel zum Thema „Wie fange ich an, Maßnahmen zu ergreifen?“ Aufschub und Faulheit. Hier behandle ich das Thema der Kunst, mit kleinen Schritten ein großes Ziel zu erreichen. Ich bringe interessante Metaphern und Beobachtungen mit. Ich fasse diesen Artikel mit einem sehr schönen und tiefgründigen Gebet von Antoine de Saint-Exupéry zusammen. Viel Spaß beim Lesen! Das erste, was mir im Zusammenhang mit diesem Thema in den Sinn kommt, ist der Film „What About Bob?“ von Frank Oz. (Englisch: Was ist mit Bob?). Die Hauptfigur Bob Wiley, gespielt von dem brillanten Schauspieler Bill Murray, kam zu seinem ersten Termin mit einem neuen Psychotherapeuten, Dr. Leo Marvin (Richard Dreyfuss), und erfuhr, dass er in den Urlaub fuhr und nicht sofort mit der Psychotherapie beginnen konnte. Doch der Arzt gab dem Gastpatienten sein neues Buch „Baby Steps“, während der erste ruhte. Baby geht einem großen Ziel entgegen. Bob folgte buchstäblich dem Rat des Arztes und begann, mit „kleinen Schritten“ überallhin zu gehen. Dies ist eine sehr anekdotische Situation, aber sie hat eine tiefe Bedeutung. Um Ihr Ziel zu erreichen, müssen Sie buchstäblich mit „kleinen Schritten“ darauf zugehen. Ich werde die folgende Metapher über ein Mammut (oder einen Elefanten) verwenden. Der Höhlenmensch fing ein Mammut in einer Grube und beschloss, es alleine zu essen. Aber wenn er versucht, es auf einmal zu essen, wird er definitiv Bauchschmerzen bekommen oder es wird zu Erbrechen führen (wie es die alten Römer oft nach einem anderen hedonistischen Fest taten) und vielleicht noch schlimmer: er wird an übermäßigem Essen sterben. Danach wird die Begeisterung, ein neues Mammut zu fangen, nicht mehr vorhanden sein. Andererseits kann man das Mammut Stück für Stück essen. Einmal - eine köstliche Keule, das nächste Mal - ein Halsfilet und so weiter vom Rumpf bis zur Schwanzspitze, bis nur noch Stoßzähne und Knochen übrig sind. Leider verfügten die Naturvölker nicht über moderne Kühlschränke, um große Kadaver gefangener Tiere aufzubewahren, und die ganze Herde musste die Elefanten bis zur nächsten Jagd fressen. Wenn Sie jedoch ein Mammut Stück für Stück essen, können Sie jeden Teil davon gründlich verdauen und für sich selbst aneignen. In dieser Metapher sprechen wir über das Setzen von Zielen, die Korrelation der eigenen Stärken und Fähigkeiten mit der gestellten Aufgabe und dem gesetzten Ziel. „Mozart“ in der Welt der Psychologie, Lev Semenovich Vygotsky, führte das Konzept der „Zone der proximalen Entwicklung“ ein, als er darüber nachdachte und sprach über die Entwicklung von Kindern. Was ist das? Vygotski meinte mit diesem Begriff den Zusammenhang zwischen dem Lernprozess und der geistigen Entwicklung des Kindes. Jedes Kind hat sich auf seinem eigenen Entwicklungsstand bereits Fähigkeiten in Form von Automatismen angeeignet. Für ihn ist dies eine vertraute und angenehme Situation. Jede weitere Aufgabe sollte im Rahmen der Fähigkeiten eines sich entwickelnden Kindes liegen. Ein Erwachsener hilft bei der Bewältigung neuer Schwierigkeiten (hilft ihm, hilft ihm nicht!). Wenn Sie der Aufgabe mehr geben, als die Fähigkeiten des Kindes übersteigen, wird es nicht damit zurechtkommen und höchstwahrscheinlich für einige Zeit von Suchaktivitäten „geschlossen“ sein. Wenn Sie ihm eine Aufgabe geben, die leicht genug ist, wird das Kind diese schnell erledigen und dabei auf dem gleichen Entwicklungsstand bleiben, auf dem es sich befand. Gerade die Zone der nächsten Entwicklung wird durch den Inhalt derjenigen Aufgaben bestimmt, die das Kind noch nicht alleine lösen kann, aber in gemeinsamen Aktivitäten mit einem Erwachsenen lösen kann. Was früher alleine unmöglich war, wird zur Gewohnheit und verwandelt sich in einen neuen Automatismus. Als Erwachsener behält jeder von uns diesen Entwicklungsplan und -muster bei. Beispielsweise erlernen junge Schauspieler, die noch an Theaterinstituten und Schulen studieren, nach und nach schauspielerische Fähigkeiten. In diesem Fall helfen die Kursleiter auch bei der schrittweisen Überwindung von Schwierigkeiten und offenbaren die schauspielerische Natur jedes einzelnen Studierenden. Sie erlernen die Tätigkeit Schritt für Schritt. Zunächst fertigen sie Skizzen von Tieren, Gegenständen und Skizzen zur Erinnerung an körperliche Handlungen und Empfindungen an (Abk. PF&O). Anschließend geht es weiter zu Studien der einzelnen organischen Stille, dann zur organischen Stille in Paaren und schließlich zu Improvisationsstudien mit Worten. Anschließend fertigen sie verschiedene Auszüge aus klassischen Werken des In- und Auslandes an