O que é esse notório amor próprio? Às vezes parece que o “amor próprio” foi inventado pelos psicólogos, assim como o “inconsciente”, que, como sabemos, não existe. Brincadeirinha, claro que existe. Assim como o inconsciente, o amor próprio ou a antipatia pode ser difícil de detectar porque estamos constantemente imersos nele, faz parte de nós. Direi desde já que não acho que amor próprio seja quando você compra bolos para si mesmo ou quando de alguma forma cuida do seu corpo e o valoriza. Sim, isso pode ser consequência desse mesmo amor próprio, ou pode ser simplesmente um autoengano, quando pensamos que é assim que devemos demonstrar amor próprio, mas na verdade não nos amamos. Porque o amor próprio não é algo externo, não é uma decisão tomada “amanhã vou começar a me amar” e está longe de ser um trabalho intelectual. O amor próprio está no campo das relações internas, dos sentimentos e emoções profundas, às vezes inconscientes, vem desde a primeira infância.. Como abordar isso? Como você pode começar a ver e perceber isso? Na verdade, é muito simples. Nossos relacionamentos com outras pessoas são uma projeção (reflexo) de nossa atitude em relação a nós mesmos, o amor próprio. Por exemplo, o que acontece com uma pessoa quando ela é rejeitada? Quando o criticam, zombam dele, gritam com ele, ignoram, interrompem, recusam? Muitos dirão: “É claro que ele se sente péssimo!” E sim, isso é verdade. Porém, a intensidade desse “terrível” é diferente para cada pessoa e depende diretamente se a pessoa se ama ou não. Se uma pessoa não se ama, então qualquer rejeição, desqualificação, qualquer situação em que ela seja levada a entender: “você é mau”, “você não vale nada”, “você não é o que deveria ser” vai doer muito. Não porque alguém considere essa pessoa sem valor, mas porque ela se considera inútil. Em outras palavras, não porque alguém não o ame, mas porque ele não ama a si mesmo. Portanto, dentro de uma pessoa não há nada com que se cobrir, é como se ela tivesse levado um tiro em uma ferida e ao mesmo tempo ela estivesse completamente indefesa e desarmada. Seus sentimentos serão muito fortes, o ressentimento persistirá por muito tempo, o relacionamento será estragado ou destruído. Se uma pessoa ama a si mesma, então a rejeição não será motivo para ela se considerar má ou indigna de amor. O máximo que ele consegue pensar é: “O que eu fiz de errado?” Sim, quem se ama se sentirá desagradável e ofendido, mas esses sentimentos serão menos intensos, não durarão muito e ela rapidamente se esquecerá disso. O amor próprio torna a pessoa holística e estável, de modo que essa carga negativa irá rebater nela. Ele poderá dar continuidade ao relacionamento, resolver a situação, tentar entender o que aconteceu e por que seu oponente fez o que ele fez. Outro exemplo. Reação dolorosa às críticas. A crítica, é claro, vem em diferentes formas. Estou falando do caso em que qualquer crítica é intolerável. Quando alguma crítica faz você pensar: “Sou mau”, “Não sou querido”, “Estou sendo rejeitado”. Isto também tem a ver com auto-aversão. Quando uma pessoa não se ama, parece-lhe que todos ao seu redor não a amam, mas ela não tem consciência disso. Neste contexto, qualquer crítica, observação, etc. - isso é um sinal para ele de que não é amado, ele lê assim, olhando a todos pelas lentes da aversão a si mesmo. E não adianta provar isso para ele, ele terá certeza “essa pessoa simplesmente não gosta de mim, não gosta de mim”, etc. E estas são experiências tão fortes que nenhum bom senso ajudará aqui. Em outras palavras, se houver antipatia por si mesmo, ela será constantemente projetada nas outras pessoas. O vizinho me olhou mal - ele provavelmente não gosta de mim. Um conhecido passou e não disse olá - não queria se comunicar comigo. Ele me recusou um favor - ele me trata mal. É claro que não pretendo dizer que todos esses casos sejam sobre antipatia por si mesmo. O vizinho pode realmente não gostar de você. Mas esse não é o ponto. Porque se uma pessoa ama a si mesma, ela simplesmente não ficará particularmente incomodada com o fato de seu vizinho não gostar dela. Bem, realmente. E tal pessoa desejará sinceramente “um bom dia” ao seu vizinho quando ele se encontrar. Ou outro exemplo sobre forte ciúme. Aqui.