Muitas pessoas enfrentam problemas psicológicos, mas tentam resolvê-los por conta própria. Para alguns, isso é um traço de caráter, enquanto outros se preocupam com o psicólogo. Afinal, as pessoas geralmente não hesitam em procurar um médico ou mecânico de automóveis para obter ajuda profissional! O que há de errado com os psicólogos? O mais importante é um sentimento de abertura e indefesa. Afinal, você precisa se abrir para um psicólogo no contexto de seu estado interior e de suas experiências emocionais. Mas ele ou ela é um estranho e ainda não se sabe o que ele ou ela trará com suas ações. Este problema surge com bastante frequência, especialmente considerando que o estado de desconfiança está por vezes associado a um pedido atual do cliente. (Aqui mais tarde falamos da importância de se abrir, de tentar, mas estar atento) Outro ponto importante é o medo da avaliação. Quando nos abrimos para alguém sobre nossas experiências interiores, muitas vezes não podemos deixar de pensar no que a outra pessoa pensará de nós. E esse estado também está associado à solicitação atual do cliente. O terceiro ponto é o medo do desconhecido. Normalmente as pessoas que não estão envolvidas com psicologia não têm uma boa ideia do que envolve o processo de aconselhamento psicológico e/ou psicoterapia. E, claro, eles estão simplesmente preocupados com o que esse misterioso psicólogo fará com eles. Graças a Deus que recentemente na cultura (filmes, livros, Internet) as informações sobre o trabalho psicológico são apresentadas de vários ângulos, e pelo menos o momento de incerteza está desaparecendo lentamente. São todos justificados e naturais, e o potencial cliente tem motivos para se preocupar. Mas não há outra opção a não ser tentar um trabalho psicológico consigo mesmo. Isso não significa que você deva esquecer completamente esses medos. É importante manter a adequação e a clareza de percepção - se você se sentir mal pelo contato com um psicólogo ou pelo trabalho dele por muito tempo, isso provavelmente significará que esse psicólogo não é adequado para você. Você não deve desistir da autodefesa razoável logo no início do trabalho (então, com o tempo, quando a confiança for formada, você poderá se abrir mais na interação com um especialista). Além disso, um conhecimento preliminar com um psicólogo ajudará a reduzir o medo - estudar sua página profissional, uma breve conversa preliminar ou correspondência. Em qualquer caso, apenas testes e experiências positivas o ajudarão a deixar o medo no passado e a influenciar seu estado negativo..