Wat missen mensen om dichtbij te zijn? 1. Angst om direct en openlijk te spreken. Vooral als je dit sinds je kindertijd niet meer hebt gedaan, of dat deed je wel, maar een sterke negatieve vergelding kreeg in de vorm van de woede van gezagsdragers (of het nu je ouders zijn of andere voorwerpen die belangrijk voor je zijn). Tegen je man zeggen: “Ik verveel me”, “Ik wil een cadeau van je krijgen”, “Ik vind het niet leuk als je me zo beledigt” wordt als NIET sociaal goedgekeurd beschouwd en wordt veroordeeld door de Innerlijke Criticus (“jij 'Je bent een dwaas als je dat zegt', 'wees geduldig', zoiets kun je niet zeggen, 'blijf stil, anders krijg je helemaal niets', 'Nou, ik zei het, en wat deed het? Ik begrijp het? Het zou beter zijn als ik niets deed”, enz.) En zo gaat het jaren door. Soms breekt er iemand door en ontstaat er een krachtig schandaal, waardoor alleen de zenuwen bloot komen te liggen, zoals draden, kortsluiting, pijn veroorzaakt en verdwijnt, tot de volgende keer. Kinderen groeien op in relaties waar zoveel angst heerst. Het is niet moeilijk om te raden wat ze van hun ouders leren. Maar soms ontstaat er door conflicten, het bespreken van compromissen, de botsing van moeilijke gevoelens en ontevredenheid, intimiteit: beide partijen worden duidelijk over wat ze willen, hoe ze het zien en wat ze als gevolg daarvan in hun relatie krijgen. 2. Beveiliging. Deze behoefte is voor ons fundamenteel, met andere woorden, vroeg-vroeg (de eerste uren, weken, maanden van het leven). Helaas ontwikkelt niet iedereen dit op een gezonde manier, wat vervolgens invloed heeft op de familie(partnerschaps)relaties: “Kun je intieme dingen delen met je partner?”, “Sta jij jezelf toe openlijk te huilen in het bijzijn van andere, naaste mensen?”, “Ben je niet bang?” en meer...Geen veiligheid - geen intimiteit. Hoe dan ook. Hoe je je alcoholist of gokpartner niet moet idealiseren. Hoe kun je je een echtgenoot niet voorstellen die hem op andere dagen af ​​en toe als goed en vriendelijk beledigt of vernedert. Sluit je ogen niet als je minstens één keer geraakt bent. Op een bewust niveau vergeet je dit misschien, zie je het niet als eng, maar op een instinctief niveau ben je niet veilig. Daarom, als je intimiteit, openheid en vertrouwen wilt, begin dan met het filteren van je relatie met je partner. Er kan NOOIT veiligheid zijn bij een alcoholist, een tiran, een drugsverslaafde of een gokverslaafde. Veiligheid houdt overigens rechtstreeks verband met het vrouwelijk orgasme. Gewoon shhhhhhh... 3. Eerlijkheid en oprechtheid. We besteden zoveel tijd aan vals spelen en manipuleren dat eerlijkheid iets fantastisch is geworden. Dit alles komt vooral tot uiting in hechte relaties. Tijd, dat we een orgasme hebben gehad of dat we ons goed voelden in bed; Tijd, over de interne toestand (dit heeft te maken met angsten, lees punt 1, Tijd, voor jezelf en als a.). resultaat, voor de ander; Misschien is dat voor jou zeker niet dichterbij. Integendeel, ze gooien ze van elkaar weg. 4. Het vermogen om over gevoelens te praten Dit is waarschijnlijk het moeilijkste punt, omdat het de volledige emotionele intelligentie van een persoon weerspiegelt. Dit gaat ook over hoe je kunt begrijpen wat je zelf voelt. Zonder innerlijk contact met je eigen toestand is het heel moeilijk om je bewust te zijn van hoe anderen zich voelen. Ik zal mijn kennis met je delen: er zijn slechts 4 (echte) gevoelens: - VERDRIET - WOEDE - VREUGDE - ANGST Al het andere is surrogaat of een vorm van manifestatie van deze echte gevoelens. We kunnen dus jaloers zijn, maar van binnen (zonder het te beseffen) woede voelen, beledigd zijn (of doen alsof), en van binnen trillen van angst, een geliefde verliezen, maar niet treuren (door verdriet, melancholie, pijn), maar in opwinding zijn en kracht (bedek ware gevoelens met nerveus gedrag), etc. Het is erg belangrijk om over gevoelens in relaties te praten! Vertel iemand anders hoe je boos, blij of bang kunt zijn. Dit alles zorgt ervoor dat je niet alleen fysiek (door seks), maar ook emotioneel dichterbij kunt komen. Als u deze regels leest en uw relatie wilt verbeteren, doe dan iets in deze richting. Je hebt altijd tijd om er gewoon over te praten! Familiewelzijn voor jou!