Del autor: Entrevista para televisión por Internet en enero de 2012. Si le pregunto: “¿Te resulta difícil responder “No”, “No quiero”, “ No lo haré” en muchas, muchas situaciones en las que una negativa correcta y firme sería apropiada. Una respuesta muy común en mi práctica: "Es difícil, a veces es simplemente imposible". Aquí está el miedo a ofender y el miedo a destruir relaciones, etc. Las reflexiones sobre la naturaleza de un sentimiento como la falta de voluntad para ofender a expensas de la conveniencia propia (relativamente "propia", por supuesto) llevaron a la conclusión: Persuadir significa violar. Aplicable tanto a ti mismo como a los demás. Funciona en ambos sentidos. ¡Sí Sí! Y cuando persuadimos y cuando somos persuadidos. ¿Lo reconoces? Y lo que hacemos por miedo, culpa o vergüenza siempre nos cuesta caro. Si parece que no hay otra opción, accedemos bajo presión. Esto es violencia obvia. Siempre hay una opción. Sólo que muchas veces no lo vemos. A veces simplemente no hay fuerzas (en el lenguaje psicoterapéutico de los pájaros, recursos) para levantar la cabeza y mirar a nuestro alrededor en busca de una solución adecuada a la situación. ¿Qué podemos hacer en tal situación? Comprender qué sentimientos estamos experimentando en este momento. Admitelo. Y en este nuevo estado, toma una decisión. Si es posible, hagamos pausas en la dirección opuesta: cuando planteemos una demanda en lugar de una petición. Puedes dejarlo abierto, por ejemplo: “No me ofenderé ni te castigaré si no estás de acuerdo”. Sé capaz de transmitir a tu interlocutor: “Tienes derecho a elegir y yo lo respeto”. ¡Que la comunicación sea placentera! ¿Qué más te puede ayudar a estudiar y aplicar en la vida una comunicación que sea verdaderamente no violenta y placentera? - pensar en situaciones similares en la vida - llevar todas las situaciones que le preocupan o que le resultan incómodas a terapia con un especialista (consulta con un psicólogo o psicoterapeuta; probablemente haya un libro maravilloso para leer e incluso estudiar "); The Language of Life. Nonviolent Communication” de Marshall Rosenberg (traducido por personas maravillosas del inglés y ahora está disponible para el espacio de habla rusa (o más correctamente, para lectura en ruso).?)))