Vom Autor: Obwohl es in diesem Artikel darum geht, wie man Kinder ernährt, denke ich, dass Erwachsene sich auf die gleiche Weise ernähren müssen – sich verschiedene Lebensmittel zur Auswahl anbieten und nur das essen, was sie wollen (und so viel Sie wollen). Dann wird das Gewicht immer in Ordnung sein :) Artikel von der Website Ich weiß nicht, wie es Ihnen geht, aber ich werde langsam nervös, wenn ein kostbares Kind sich weigert, ein liebevoll zubereitetes Mittagessen zu essen. Meine Mutter wurde auch nervös, als ich mich weigerte zu essen, also schob sie mir mit Überredungen und Drohungen Essen hinein. Ich beschloss, meine Kinder niemals zum Essen (oder zum Aufessen) zu zwingen, wenn sie es nicht wollten. Als in mir Angst aufkam, weil mein Kind „nichts isst“, befand ich mich an einem Scheideweg – diese Angst widersprach meinem Prinzip der Gewaltlosigkeit und ich fragte mich lange, wie ich diesen inneren Konflikt lösen könnte. Erst als ich diesen Beitrag las, wurde mir klar, dass ich (und viele andere Mütter) meine Bedenken hinsichtlich der Ernährung des Kindes falsch interpretierten. Es scheint mir, dass diese Angst instinktiv ist. Und wirklich – wer wird das Kind ernähren, wenn nicht die Mutter, vor allem, wenn es noch klein ist und nicht selbst Essen (kochen) kann? Aber für mich gab es nur einen Ausweg aus dieser Angst – das Kind zu zwingen, was zu essen? Und jetzt denke ich, dass es einen anderen, zuverlässigeren und bequemeren Ausweg gibt – anstatt dem Baby irgendetwas zu essen zu stopfen, muss man ihm die Möglichkeit geben, zu wählen, was es essen möchte. Die Aufgabe von Erwachsenen besteht darin, dem Kind eine große Produktvielfalt anzubieten. Und er wird sie selbst essen. Und übrigens ist der Appetit eines Menschen nicht darauf ausgerichtet, so viel Nahrung wie möglich zu sich zu nehmen, sondern darin, aus den verfügbaren Nahrungsmitteln die Produkte auszuwählen, die der Körper im Moment am meisten braucht – und sie zu essen.