Vom Autor: Körperorientierte Therapie, vom Körper erzählte Geschichten als wichtige Informationen zur Diagnose psychischer Probleme und unterdrückter Wünsche Körper oder die mächtige Eiche Dies ist eine Geschichte über eine Reise, über einen Reisekörper zur Freiheit und Stärke. Die Geschichte, die ich beobachtet habe, an der ich teilgenommen habe und die mir ein weiteres Bewusstsein für die Bedeutung des Körpers als hellsten Indikator für uns gebracht hat geistiges Bild der Welt. Die Geschichte handelt von der Bedeutung des Körpers als unserer Identität, als unser Selbst. Ich hatte vor etwa einem Monat die Gelegenheit, während eines Retreats über Körpertherapie und Übungen zur bewussten Haltung gegenüber der Psyche und dem Körper jeden Tag in Kontakt zu kommen Wir wachen auf, öffnen die Augen, strecken uns, stehen auf, wir waschen uns, frühstücken, ziehen uns an und so weiter. Jeden Morgen widmen wir unserem Aussehen, unserer Kleidung oder unserem Make-up, unserem Bauch und unserem Gehirn mehr Aufmerksamkeit. Wir schmeißen Essen schnell in den Magen, schlucken das Frühstück herunter, oft ohne den Geschmack zu bemerken, um das Hungergefühl zu bekämpfen, und spülen alles mit Morgenkaffee herunter, um das schlafende Gehirn schnell anzukurbeln. Ich kommuniziere oft mit Menschen und habe schon lange bemerkt, dass sich der Körper bei vielen von uns auf den Magen und das Gehirn beschränkt. Sie erinnern sich an den Körper, wenn der Magen essen möchte. Oder etwas tut weh. Viele meiner Klienten leben oder haben ausschließlich auf der mentalen Ebene gelebt. Der Kopf, der Geist, ist für sie das Selbst. Der Körper ist ein bestimmtes Objekt, das das Bewusstsein besitzt. Der Körper ist nicht-ich. Ein sehr entfremdetes und manchmal sogar völlig fremdes Objekt. Eine solche Einstellung schränkt uns jedoch unglaublich ein und führt zu einer Entfremdung von uns selbst, von unserem Selbst, von unseren wahren Bedürfnissen. Wenn wir unseren Körper längere Zeit nicht hören, hören wir uns selbst nicht. Und dann fragen wir uns, woher die Müdigkeit, der Mangel an Energie und die Lebensfreude kommen, woher die Krankheiten kommen. Darüber hinaus speichert unser Körper das Erleben von Erlebnissen, die wir in der Vergangenheit erlebt haben. Eine Spur einst unbewusst getroffener Entscheidungen, die uns bis heute beeinflussen. Entscheidungen, die einst richtig waren, aber nicht mehr funktionieren und Unannehmlichkeiten verursachen, erzählen uns eine Geschichte, die deutlich zeigt, was NICHT so ist und was getan werden kann, damit es so wird Der Typ war gemächlich, etwas unbeholfen, gleichzeitig groß, das Hauptgewicht des Körpers verlagerte sich in den Rumpf – in den Bauch, die Seiten und die Hüften. Das Bild, das in meinem Kopf auftauchte, war eine Eiche, mit der etwas nicht stimmte. Eines der Merkmale der Arbeit mit einem körperorientierten Ansatz sind meine eigenen Emotionen und körperlichen Erfahrungen, die bei der Interaktion mit einem Klienten entstehen, den ich ansah , und sein Körper erzählte seine Geschichte sehr eloquent. Ich hatte das Gefühl, dass es Trauer war. Und ich wusste genau, dass es gehört werden wollte, dass es seine Geschichte erzählen wollte. Der Körper selbst sah etwas verdreht aus. Es schien, als hätte etwas es einmal verdreht, verdreht, und es versuchte, sich wieder aufzurichten, es versuchte es, aber es gelang ihm nicht, es musste einfach so wachsen, in einem verdrehten Zustand, und es wuchs, so gut es konnte, verdrehte sich innere. Es konnte sich einfach nicht aufrichten, entspannen und seine Kraft freisetzen. Das Bild einer jungen Eiche, die von einem Hurrikan verdreht war, tauchte immer klarer vor meinem geistigen Auge auf. Ein Bild einer Eiche, die von einem Stein zerquetscht und in einen Schraubstock aus Stein gequetscht wurde. Eine Eiche, die nicht so wachsen konnte, wie sie sollte. Als ich auf meine Schultern und meinen Nacken schaute, spürte ich Schwere und Müdigkeit, als ob etwas schon lange und gewohnheitsmäßig auf ihnen lastete. Ich hatte das Gefühl, dass ich mich mit dieser Schwere abgefunden hätte, obwohl ich groß und eindrucksvoll war, schienen mein Oberkörper, meine Schultern und meine Brust schwächer zu sein, als sie hätten sein sollen, wie die eines Kindes. Hände, Füße, Unterarme und Beine wirkten knabenhaft dünn, als wären sie nie gewachsen. Als ob sie irgendwann aufgehört hätten zu wachsen. Vielleicht auf eine wichtige und traumatische Weise. Es war, als würde der Körper ungleichmäßig reifen. Es schien der Körper eines erwachsenen Mannes, eines Teenagers und eines pummeligen Babys zugleich zu sein. Dieser Körper scheint genommen worden zu sein.