Heel vaak stellen we onze zaken uit tot later, omdat we denken dat “ik morgen zeker gemotiveerd zal zijn en het zal doen.” Motivatie is echter niet altijd een noodzakelijke voorwaarde om een ​​doel te bereiken. Soms moet je, om je doel te bereiken, gewoon actie ondernemen, zelfs als je geen motivatie hebt. Actie kan helpen motivatie en inspiratie te creëren. Om op de lange termijn gemotiveerd te blijven, is het echter belangrijk om te begrijpen waarom we bepaalde dingen doen en hoe deze zich verhouden tot onze waarden en levensdoelen. Als we begrijpen dat onze acties betekenis hebben en geïnvesteerd zijn in onze waarden en doelen, kan dit een krachtige bron van motivatie zijn. Het is ook belangrijk om te bedenken dat sommige taken misschien minder leuk of interessant zijn dan andere, maar nog steeds noodzakelijk zijn om onze doelen te bereiken. In dergelijke gevallen kunnen we verschillende strategieën gebruiken om het voltooien van taken leuker te maken, zoals het stellen van kleine tussendoelen en beloningen voor het bereiken ervan, het verband tussen onze acties en waarden is erg belangrijk. Het vinden van uw waarden en levensdoelen kan een behoorlijk moeilijke taak zijn, maar belangrijk om te begrijpen waar we heen gaan in het leven en welke beslissingen u moet nemen. Hier zijn enkele manieren die u kunnen helpen bij het bepalen van uw waarden en levensdoelen: 1️⃣ Maak een lijst van je prestaties en momenten waarop je je het meest succesvol en tevreden voelde. Zoek uit waardoor je je precies zo voelde. Misschien kwam het omdat je je sterke punten hebt benut, als team hebt gewerkt of anderen hebt geholpen. Deze momenten kunnen helpen bij het definiëren van jouw waarden en wat voor jou belangrijk is in het leven. 2️⃣ Probeer je leven over 5 of 10 jaar te visualiseren. Hoe stel jij je leven in de toekomst voor? Wat zou je willen bereiken? 3️⃣ Stel jezelf vragen die je zullen helpen bij het bepalen van je waarden. Wat is bijvoorbeeld het belangrijkst voor u in het leven: familie, carrière, persoonlijke groei, gezondheid, vrienden, spiritualiteit, enz.? Welke kwaliteiten in een persoon zijn voor jou het meest waardevol? Wat motiveert jou? 4️⃣ Probeer nieuwe dingen en verken verschillende gebieden van het leven. Om te begrijpen wat belangrijk voor ons is, moeten we soms iets nieuws proberen en kijken hoe we daarop reageren. Probeer bijvoorbeeld een nieuwe hobby, bezoek een nieuwe plek, probeer een nieuwe sport of hobby. 5️⃣ Bezoek een professionele coach of psycholoog. Ze kunnen u helpen de juiste vragen te stellen en een verscheidenheid aan technieken gebruiken om u te helpen uw waarden en levensdoelen te identificeren. Het is belangrijk om te begrijpen dat het proces van het vinden van uw waarden en levensdoelen tijd kan kosten en voortdurend zelfbewustzijn vereist -reflectie en zelfevaluatie. Wanneer we echter onze waarden en levensdoelen definiëren, kan het ons helpen beter geïnformeerde beslissingen in het leven te nemen en met meer vertrouwen richting onze doelen te gaan. Onderneem actie, zet de eerste stap naar bewustzijn, begin met het verwerken van je beperkende overtuigingen. Een lijst met de belangrijkste 200+ beperkende instellingen is te vinden op deze link - https://skydzen.ru/data/uploads/pdf/praktikapoiskaubezhdenij/practicum.pdf. Met vriendelijke groet, miljonairpsycholoog Vitaly Naumov. Ik stel voor om het werk dat je hebt gedaan voort te zetten en te verdiepen in een persoonlijk consult👉 WhatsApp, Tel: +79086311911👉 Abonneer je op https://t.me/lifeuspeh