De l'auteur : Confiance, peurs, estime de soi Le problème de la confiance est l'un des principaux qui empêche une personne de se réaliser dans toutes les sphères de la vie. Une confiance en soi normale est une norme naturelle pour une personne en bonne santé. La résilience psychologique repose sur la confiance en soi et dans le monde qui nous entoure. Souvent, beaucoup de gens s’attendent à recevoir la confiance du monde qui les entoure, mais ce sont des espoirs illusoires. La seule source et le seul noyau de confiance dans l’avenir et dans le monde qui nous entoure, c’est nous-mêmes. L'un des problèmes les plus courants liés à la consultation d'un psychologue ou d'un psychothérapeute sont les peurs et les anxiétés, qui ont un noyau : le manque de confiance en soi. La plupart des spécialistes commencent à creuser quand et où cela a commencé et tentent de l'éliminer - cette méthode est inefficace sans inspirer confiance en leurs capacités. J'ai divisé mon expérience pratique de travail avec des clients en trois étapes de travail avec des clients ayant de tels problèmes : 1) J'ai travaillé uniquement avec des foyers possibles du passé où ce problème a commencé - la peur, l'anxiété, l'intimidation, la confusion, etc. Cette méthode était efficace, mais tout était très lent et difficile et nécessitait un travail à long terme avec le client, et comme les clients ayant des problèmes de peur et d'anxiété sont le plus souvent des personnes à faible revenu et qu'il y a un lien direct avec cela, cela n'a pas eu lieu. me va. Étant partisan des résultats et des changements rapides, j'ai progressivement commencé à introduire des suggestions dans mon travail pour prendre confiance en mes capacités et cela a conduit à la 2ème méthode de travail. 2) Au cours des séances, ici et maintenant, j'ai identifié une source d'origine du passé, là où tout a commencé, bien que tout cela soit conditionnel et dans les séances suivantes, une source pourrait émerger de la plus tendre enfance et l'éliminer en utilisant la technique de la TOURBE profonde , puis a immédiatement fait une séance pour donner confiance en votre propre force. Ce format a donné des résultats immédiats et le travail avec le client était limité à 1 à 3 séances toutes les deux semaines. J'ai déjà vu un résultat clair lors de la séance. Et au bout de 3-4 mois, lorsque le client est revenu pour réfléchir, il était déjà une personne complètement différente = plus sûre d'elle, et cela s'est manifesté dans tous les domaines de la vie. Et je considère que cette méthode de travail est la plus efficace. Il n'y a pas de limite à la perfection et le plus souvent le client voulait continuer à travailler et passer à un niveau de qualité de vie encore plus élevé et trouver un état encore plus profond de créateur de vie et la confiance de la personne devient dominante dans son niveau profond de la conscience et les processus inconscients s’en sont rendu compte. 3) De plus, à titre expérimental, j'ai pratiqué le travail sans plonger dans le passé et j'ai simplement fait le travail pour inspirer confiance au client pendant la séance. Cette méthode a toujours été plus efficace que la première méthode de fouille dans le linge du passé, mais une légère tension résiduelle était toujours ressentie. Par conséquent, je suis arrivé à la conclusion que la deuxième méthode de travail est la plus efficace, mais il est important de prendre en compte que la période de creusement dans le passé doit être effectuée par saccades et en plongées rapides - comme métaphore, nous avons besoin descendre rapidement au fond sale et retirer le bouchon de vidange, ce qui ouvrira le drain de toute cette saleté du passé sans se salir et amener toute cette saleté au niveau des suggestions (comme le font de nombreux psychanalystes). Immergez-vous brièvement, retirez le bouchon de vidange, ressortez, rincez psychologiquement et notez un programme de confiance et d'épanouissement humain avec une conscience claire. Une autre façon de travailler en toute confiance est de vous programmer ; pour cela, vous pouvez utiliser l'auto-hypnose, des techniques d'auto-entraînement, ou simplement vous regarder devant un miroir pour inspirer confiance en vous. Il est également efficace de travailler avec votre voix, en prononçant à haute voix des affirmations comme « JE SUIS TOUJOURS CONFIANT EN MON POUVOIR ET EN MES CAPACITÉS », cela doit être fait fort et clairement, en augmentant la clarté et le volume. C'est la façon dont une personne parle qui lui permet souvent d'avoir tellement confiance en ses capacités. Également dans mes enregistrements audio, il y a un enregistrement pour inspirer confiance, vous pouvez l'utiliser. Rassurez-vous !!! TU PEUX FAIRE N'IMPORTE QUOI !!!