A petición de aquellos que realmente querían, pero no pudieron, venir a nuestra conferencia sobre los problemas de la adolescencia, intentaré resumir brevemente lo que hablé de cada edad. características propias, capaces de empeorar mucho la experiencia subjetiva de una persona. En la infancia, es total dependencia, impotencia y sentimiento de la propia insignificancia; en la edad adulta, no siempre es una responsabilidad factible, la necesidad de afrontar de forma independiente las circunstancias de la vida. Y un lugar especial aquí, por supuesto, lo ocupa la adolescencia, donde ambos períodos ocurren simultáneamente. ¿Es fácil ser alguien cuyo cuerpo ya es grande, pero cuya experiencia de vida no lo es? ¿A quién se les exigen mucho, pero no se les conceden suficientes derechos y libertades? ¿Quién tiene muchos deseos, pero pocas oportunidades? ¿Quién se espera que sea independiente pero se le exige que obedezca? ¿Quién realmente quiere libertad, pero necesita desesperadamente apoyo? Esta será una serie de publicaciones sobre aspectos individuales de un período tan difícil de la vida. Comencemos con lo que le sucede a un organismo en crecimiento. Los cambios fisiológicos son la base para cambiar las reacciones de comportamiento, cuyo conocimiento le ayudará a comprender mejor lo que está sucediendo y cómo construir una relación con un niño durante la pubertad. Imagínese: su cuerpo parece estar traicionándolo. Primero duele una cosa, luego otra: a veces te duele el corazón, a veces te duele la cabeza, a veces te duele el estómago o te duelen las articulaciones. O está abrumado por un deseo caótico de hacer algo o no puede obligarse a levantarse de la cama. La atención no está enfocada. El estado de ánimo cambia dramáticamente desde la alegría desenfrenada hasta las lágrimas. Y lo más desagradable es que todos los que te rodean no tienen en cuenta tu bienestar y dicen que todo está bien para ti. No es una muy buena imagen... Cualquier persona razonable se tomaría una baja por enfermedad, pero la adolescencia no es una enfermedad, y las sensaciones subjetivas en nuestra cultura no evocan la simpatía de los adultos, que también están acostumbrados a aguantar, no quejarse y no prestar atención. En primer lugar, quiero recordarles de qué se quejan más a menudo los adolescentes: Fatiga y fatiga. Estados fásicos. Dolor: mialgia, artralgia. Alteraciones del ritmo cardíaco y cardialgia. Dolores de cabeza. Alteraciones del sueño. Mareos y desmayos. o “inventar sus propias dolencias”. El caso es que en un adolescente el sistema hipotalámico-pituitario está trabajando activamente y se produce la hormona somatotropina, que hace que el cuerpo crezca rápidamente. El crecimiento comienza con el tejido óseo. Los brazos y las piernas son los primeros en alargarse, las proporciones del cuerpo cambian, por lo que las personas a esta edad parecen algo torpes, los movimientos se vuelven angulares, la coordinación puede verse afectada: se produce torpeza motora. Después del esqueleto, también crece el sistema circulatorio: la sangre. El volumen aumenta, la presión aumenta y el número de latidos disminuye. El corazón suele crecer más rápido que sus válvulas, lo que provoca dolor y síntomas de insuficiencia cardíaca. Los vasos se estiran, por lo que su luz permanece pequeña y se produce estenosis. Todo esto se manifiesta en un aumento de la fatiga, una adaptación deficiente a la actividad física: dificultad para respirar, dolor en el pecho, mareos y desmayos, dificultad para concentrarse, dolores de cabeza y dolores musculares. Se desarrollan estados de fase, por ejemplo, cuando el cansancio, incluso los estímulos débiles se perciben como muy. fuerte. Por tanto, en respuesta a palabras insignificantes que se le dirigen, un adolescente puede responder con una auténtica tormenta de emociones. O, por el contrario, una reacción paradójica de indiferencia ante acontecimientos importantes. Vale la pena prestar atención a la deficiencia de hierro en el organismo. Especialmente a menudo, las condiciones anémicas latentes aparecen en las niñas durante el sangrado menstrual. La forma más sencilla es hacerse una prueba de hierro y ferritina (una proteína que almacena hierro) y ajustar su dieta. La inclusión de una cascada de hormonas sexuales provoca la alteración de la glándula pineal, la glándula que produce la hormona del sueño melatonina. Los ciclos se pierden.