Todos os dias nos deparamos com a necessidade de tomar decisões. Alguns deles são mais fáceis para nós, mas pensar nos outros muitas vezes nos faz vivenciar toda uma onda de contradições internas. E parece que quanto mais estamos na fase de pensamento, mais ficamos presos nela. Por que isso acontece? 1. Busca pela certeza absoluta (solução ideal). Tentamos chegar o mais próximo possível da única solução “correta”, para escolher o caminho ideal. Escolher outro = cometer um erro, e qual de nós gosta de cometer erros? Talvez o principal erro dessa forma de pensar seja que o caminho ideal é inerentemente enganoso. Não existe ideal. Mas existe o mais ideal. Ou seja, aquela que, de todas as opções, mais lhe convém no momento atual. A ideal não leva em consideração as nossas capacidades e dificilmente é alcançável na realidade.2. Esperando o momento certo. “Quando A acontecer, então finalmente irei B” - acho que essa construção é familiar para muitos, certamente sou agora! Ou pode nem acontecer. E aí nos sentiremos mais felizes nessa expectativa? Afinal, em algum lugar lá no fundo entendemos que não existem circunstâncias “estéreis”, há sempre o risco de algo dar errado. E não é melhor então você mesmo criar esse momento, em vez de sofrer com a impossibilidade imaginária de se realizar agora.3. Saindo na expectativa. É ótimo fantasiar e sonhar! Esta é uma grande fonte de inspiração Mas, como tudo o mais, há um outro lado da moeda – não levamos em conta as nossas reais capacidades. Nós nos amontoamos com tantas expectativas sobre o que deveríamos ter sucesso que adiamos nossos primeiros passos o máximo possível. Por que? Porque esperamos um grande resultado, ignorando as nossas reais capacidades neste momento, e ao mesmo tempo temos medo do fracasso no futuro. Uma posição realista e a teoria dos pequenos passos permitem-nos tornar o processo mais suave e acessível. E comece agora.4. Ações prematuras. Por exemplo, você começou a pensar em mudar de emprego e no dia seguinte assina uma carta de demissão. E agora, alguns meses depois, percebendo que algo está errado, você novamente navega pelos sites de emprego em busca de emprego. Sim, em teoria esta ação corresponde à ideia de “mudar alguma coisa, mas não leva em consideração o que fazer a seguir? A mudança é boa quando nos torna qualitativamente mais felizes. Só nós mesmos sabemos como podemos ser mais felizes. E é importante agir justamente a partir desse conhecimento, e não por um impulso momentâneo. E se você não sabe o que é melhor para você, sempre há a opção de pensar nisso em uma sessão terapêutica 😉. consulta via TG/WhatsApp pelo telefone: +7 921 771 -35-30 ou no site: https://marupsy.ru/TG-channel: https://t.me/marugovorit