Herinner je je gevoelens toen je op je eerste vakantiedag was, aan de oever van een warme zee? Toen de tijd stilstond. Alle drukte van de laatste dagen vóór de vakantie ligt achter u. En er is alleen dit moment – ​​nu. En de tederheid van de warme zeelucht is zeer scherp voelbaar. Het ritmische geluid van rollende golven lijkt betoverende muziek. En hij tuurt van plezier onder de zuidelijke zon. A-A-A.... Dit is geluk!!! En deze sensaties zijn vooral levendig op de allereerste dag. En de magische tijd van langzaam leven begint. Als je geniet van het kijken naar voorbijgangers, vliegende vogels en bloeiende bloemen. En je verheugt je over alles en iedereen. Met emotie sorteer je de snuisterijen op de dienbladen van lokale ambachtslieden. Je proeft hapjes van ongewoon eten in een kustrestaurant. En je denkt - nou ja, waarom leef je niet altijd zo - eenvoudig, zonder speciale franjes, maar langzaam, met plezier. Trouwens, in Europa, en ook in Rusland, bestaat zo'n beweging als 'slowlife' (van de Engelse woorden ‘langzaam’) wint langzaam aan momentum – langzaam en ‘leven’ – leven) of een leven zonder haast. Deze beweging roept op tot het vinden van een middenweg tussen zakelijke en noodzakelijke en natuurlijke genoegens, zoals een ontspannen wandeling door de stad, het lange kijken naar mussen die in een nabijgelegen boom spelen, het doorzoeken van oude foto's in het album van een ouder of ontspannen gesprekken in een aangename sfeer. bedrijf Misschien heb je gemerkt dat het levensritme de afgelopen 20-30 jaar enorm is versneld? Volgens sommige gegevens is de tijd in deze periode feitelijk met ongeveer 25% ‘ingestort’. Als je te jong bent voor een dergelijke vergelijking, vergelijk dan de dynamiek van actie in moderne en oude films, zowel de onze als de buitenlandse clips zijn in de mode. Vandaar het ‘clipbewustzijn’. We begonnen in fragmenten, flarden van gedachten te denken. Er is een zekere integriteit van het bewustzijn verloren gegaan, die alles, alle gebieden van ons leven zou kunnen huisvesten. Het is moeilijk voor een modern persoon om niet alleen van externe, maar ook van interne ijdelheid af te komen - flarden gedachten, emoties, indrukken, onuitgesproken dialogen - alles draait binnenin. En daarbuiten zijn we nauwelijks bestand tegen de stress van de ineenstorting van de informatie. Als je in een stad woont en elke dag naar je werk pendelt, word je al onderworpen aan een monsterlijk bombardement aan informatie: muziek in de auto of bus, reclameborden, gesprekken van medereizigers, enz. Wat hebben we dan? Een modern mens leeft zijn leven in drukte en haast. De tijd heeft zijn tempo versneld... Een persoon die een constante informatie-overload ervaart. Een persoon wiens bewustzijn 'verstopt' is met verschillende stukjes gedachten van hemzelf en die van anderen, indrukken, emoties die niet in een complete puzzel passen. En hier ben je dan - een ontevreden persoon, voor wie het zelfs moeilijk te zeggen is waarom... Nu denk ik niet eens aan situaties waarin iemand leeft tegen de achtergrond van een soort langdurige acute stress of ernstig mentaal trauma... Als ik met mijn klanten werk, is de eerste taak die we samen beslissen, het bevrijden van onszelf van de “mentale mixer” in ons hoofd. Soms wordt het ook wel ‘witte ruis’ genoemd. Uiteraard vergt dit enige inspanning. Maar in de regel beginnen klanten na een week verbaasd te zijn van vreugde - is het echt zo simpel? En is het nu mogelijk om te leven zonder deze constante druk van binnenuit? Ja, lieve mensen, het is heel goed mogelijk! Waarom schrijf ik dit allemaal? Waarschijnlijk om je aan te moedigen wakker te worden, wakker te worden en voor jezelf te beslissen: leef ik mijn leven of leeft het leven mij? Wat is voor mij persoonlijk belangrijk en waardevol in dit leven? Wat houdt mij tegen om ten volle van mijn leven te genieten? Wat is het tijd om ervan af te komen? En wat is het de hoogste tijd om volop te genieten? Meer gedetailleerde informatie vindt u hier: http://www.life-krizis.ru/book/