O que é responsabilidade? Qual é a minha responsabilidade? Muitas vezes os problemas (tarefas da vida e suas consequências) surgem porque não estamos prontos para assumir responsabilidades. É sempre mais fácil referir-se a alguém ou a algo para se justificar. Hoje, examinarei brevemente os motivos desse comportamento e como ele pode ser mudado. Hoje em dia ouvimos muitas vezes de diferentes fontes: “é importante ser responsável”, “só você é responsável por tudo o que acontece com você”, “assumir a responsabilidade pela sua vida”, etc. e aceitar o pensamento “que sou responsável por tudo o que acontece comigo” como verdade. Especialmente quando você não tem dinheiro e precisa sobreviver constantemente. Ou quando seu marido a deixou repentinamente depois de 11 anos. Ou porque você não mora onde gostaria. E esse fato não significa que você seja mau, irresponsável, obstinado, preguiçoso, indefeso, etc. Apenas diz que sua experiência é o que é. O que é responsabilidade? Esta é a capacidade de ser responsável por seus sentimentos, emoções, pensamentos, ações e suas consequências. Um senso de responsabilidade desenvolvido é a capacidade de analisar e prever. Existem dois extremos de distorção da percepção de responsabilidade.1. Irresponsabilidade total. A pessoa está na posição inconsciente de vítima ou consumidor e se refere a circunstâncias externas.2. Hiper responsabilidade. Uma pessoa não confia e toma decisões completas para todo o processo de realização de seus objetivos. Ou seja, maior controle. Mais uma vez enfatizo: nem uma nem outra opção é RUIM ou BOA. Apenas isso. Ao aceitar esse fato, você adquire a capacidade de mudar um pouco os motivos. O primeiro modelo se desenvolve quando os interesses do indivíduo foram suprimidos desde a infância ou a criança foi colocada no centro do mundo. A iniciativa foi suprimida, não houve interesse por parte dos próximos pelos desejos da criança, hipercustódia, tomada de decisões por parte dos adultos, permissividade, etc. A pessoa desenvolve a percepção de si mesma como um ser de vontade fraca, que só é capaz de realizar os desejos dos outros para receber amor e aprovação. Consequências: viver para o bem dos outros, na esperança de ser bom, é acompanhado de. um estado de insatisfação. Ou consumo do mundo para fins pessoais. Nos relacionamentos - isso é insatisfação, exigência, ressentimento, acusações, auto-obsessão, etc. No trabalho, trata-se apenas da posição do intérprete, das reclamações, da falta de ambições e de objetivos ou, pelo contrário, das exigências que não correspondem às capacidades. O segundo modelo se desenvolve quando uma criança olha para o sofrimento dos pais, que eles tentam esconder, ou quando uma criança aprende desde cedo que ela é responsável, a vida é difícil, é preciso lutar, é preciso saber sobreviver, etc. Consequências: uma eterna luta pela sobrevivência, resistências e conflitos internos, um choque de desejos e experiências, que também se expressa no mundo exterior. Isso é desconfiança, isso é um ego desenvolvido (já que tive que conseguir tudo sozinho sem cooperação), isso é solidão, mesmo com um parceiro, a preservação universal do meu mundinho de forma fechada. Qual é a real responsabilidade de uma pessoa de viver uma vida plena e sem extremos? Sou responsável pelos meus sentimentos, emoções, pensamentos e ações com os quais crio a minha realidade, mas ao mesmo tempo não controlo a realidade circundante. Isso é autocontrole, sem afetar os interesses dos outros. Isso é autoconfiança e segurança, autoestima saudável. Esta é a capacidade de analisar o seu passado, e não a vida de outras pessoas. Esta é a capacidade de prever as consequências das próprias ações. Isso é ter sua própria opinião e objetivos. Você pode escrever indefinidamente. Resumidamente, na primeira frase deste parágrafo. O que fazer sobre isso? Encontre a causa da distorção. Analise “por que isso acontece” (considere o modelo da família e do círculo próximo). Perceba “o que eu realmente quero”. Considere os prós e os contras. Este ponto é muito importante. Sua mente não moverá um olho até que você transmita a ela os benefícios das mudanças. A zona de conforto da mente é uma forma!