Metáforas, no trabalho psicológico, são frequentemente usadas em diferentes direções. Escrevi aqui: Sobre terapia por meio de metáforaE também: Metáfora em versoMetáfora sobre temperamento e caráterMAK (foto postada acima) também é um tipo de metáfora. As metáforas, assim como os sonhos (segundo Freud), são também um “caminho direto” para o mundo do nosso inconsciente (reprimido, esquecido). Ou apropriado por meio de roteiros infantis, ou seja, introjetado. Portanto, podem ser utilizados em terapia mesmo na presença de distorções cognitivas. Ou seja, crenças e atitudes irracionais. Estou compartilhando a metodologia - programação de computadores, na minha versão de trabalho. Nós mesmos criamos programas de pensamento em diferentes períodos de nossas vidas. E como nós mesmos os criamos, nós mesmos podemos mudá-los. É nisso que se baseia o trabalho em TCC. E assim, “imprimimos” um pensamento-crença que gira constantemente na cabeça, ou muitas vezes leva a certas emoções e ações. Analisamos e vemos o quão adequado o programa é para nós como uma solução real. Caso contrário, corrigimos. Considere um exemplo. Pensamento: Vamos analisar o que significa complexo. Vamos esclarecer esta expressão. Onde, quando, de quem já ouvimos algo assim antes... Mais frequentemente esta expressão pôde ser ouvida de pais e professores. Mudamos um pouco o programa. “Nem sempre consigo encontrar um assunto para conversar com um homem”. Chegamos à conclusão de que não há experiência. Então, como podemos mudar o programa? Aqui... Algo não é mais tão trágico. Já existe um campo para planos e metas. Opções para trabalhos futuros estão sendo desenvolvidas em conjunto com o psicólogo. Ao usar esta técnica, você pode alterar não apenas o “programa de pensamento”, mas também a cor (componente emocional). Foi o que mostrei como opção. O amarelo, segundo Luscher, é a cor das comunicações. Acontece que funciona tanto com a esfera consciente da psique quanto com o inconsciente. Este método é apenas uma etapa no trabalho com seus scripts. Permite “destacar” o que interfere na construção de relacionamentos. E não só com o sexo oposto, mas também consigo mesma e com outras pessoas. ********* PS Se você está interessado em minhas publicações, sugiro que dê uma olhada no meu site: https://dm54nina.ru