Domheid maakt een persoon niet altijd slecht, maar woede maakt een persoon altijd dom (Francoise Sagan). macht, woede en woede zijn de krachtigste van alle andere negatieve emoties. ‘Woede is de meest verschrikkelijke en gewelddadige van alle emoties’, schreef Seneca. Om te begrijpen hoe je van woede en haat af kunt komen, moet je eerst hun oorsprong achterhalen. De wortels van woede worden gevoed uit bronnen die grotendeels door de natuur zelf worden bepaald. Het is duidelijk dat agressie noodzakelijk is voor ieder levend wezen, in de eerste plaats uit bezorgdheid voor de veiligheid van zijn eigen grenzen, en in de tweede plaats vanwege de wens om de invloedssfeer en het territorium te behouden en uit te breiden. In de dierenwereld is het zowel nodig voor natuurlijke concurrentie als voor de strijd om paringspartnerschap. Deze motieven zijn geërfd van onze verre voorouders. Woede is een krachtige, kortdurende woede die op iemand of iets is gericht. Dit is een vermenigvuldigde woede, die buitengewoon moeilijk te hanteren is. Woede is sterker dan woede, maar droogt ook sneller op. Beide emoties zijn niet altijd schadelijk; ze worden niet voor niets van nature aan de mens gegeven, omdat ze enerzijds zijn veiligheid dienen, en anderzijds helpen bij de concurrentie. Zeggen dat woede en woede absoluut schadelijk zijn voor een persoon, is hetzelfde als zeggen dat donder en wind gevaarlijk zijn voor alle levende wezens. Als deze emoties echter alle anderen domineren en uit de hand lopen, veroorzaken ze ernstige schade aan hun eigenaar. In een beschaafde samenleving, waar het niet nodig is om met de vijand te vechten voor voedsel of territorium, ontstaat er een tekort aan woede en boosaardigheid wordt soms gevoeld als een tekort aan sterke emoties. Dit is de reden waarom sommige mensen zo verlangen naar films met geweldscènes en het spelen van games met veel dood en verderf. Er zijn steeds meer van dit soort films en games, en nieuwe technische technieken maken ze steeds realistischer. Ik denk aan een aflevering uit de film “Machete”, waarin de “held” iemands maag openscheurt, de darm eruit haalt en afwikkelt en deze gebruikt als een touw om zichzelf uit het raam te laten zakken... Gelukkig voor de hele mensheid, de natuur heeft ons barmhartig gegeven, in tegenstelling tot woede, woede, mededogen en deugd. Anders zouden mensen elkaar al lang geleden in bloedige oorlogen hebben gedood. In grotere mate liggen deze gevoelens dicht bij een vrouw, als drager van de functie van het genereren van een nieuw leven, terwijl ze in haar naast woede bestaan ​​als een onveranderlijke eigenschap van rivaliteit en het verlangen naar veiligheid. Het zou dom zijn om de uiting van woede en woede te beschouwen als iets onnatuurlijks en onwaardigs voor een persoon. Mensen zijn geen engelen of robots; ze hebben het hele scala aan gevoelens en emoties. Zowel de paus als de Dalai Lama kunnen boos op iemand zijn. De vraag is om een ​​evenwicht te bewaren tussen negatieve en positieve emoties. Tegelijkertijd kan dit evenwicht worden voorgesteld als een vlieg in de zalf en een vat honing. Waarom is dit zo? Allereerst om uzelf geen schade te berokkenen. Woede en haat blokkeren het functioneren van de hersenen, waardoor de objectiviteit van oordeel en analyse van de gevolgen van verdere acties wordt geëlimineerd. Je verliest het vermogen om verstandig te oordelen en lijkt gek te worden. Deze emoties creëren dus chaos in het hoofd, wat leidt tot een verdieping van uw probleem en verdere moeilijkheden. Bovendien blijkt uit veel onderzoeken dat woede en haat vaak tot ziekte en voortijdige dood leiden. De Amerikaanse wetenschappers R. Williams en R. Sapolsky hebben bijvoorbeeld onderzoeken uitgevoerd die hebben bewezen dat woede, woede en vijandigheid een bijzonder destructief effect hebben op het cardiovasculaire systeem. Deze verklaring wordt ondersteund door zoveel bewijsmateriaal dat tegenwoordig wordt aangenomen dat woede en vijandigheid op hetzelfde niveau van gevaar liggen als een hoog cholesterolgehalte en een hoge bloeddruk woede en haat, de vraag rijst: wat te doen? Hoe zich te ontdoen van woede, haat en woede als deze negatieve emoties voorkomen!