Wir sind es gewohnt, in Angst zu leben; diesen emotionalen Zustand kennen wir erst seit unserer Kindheit. Wir wissen nicht wie, uns wurde nicht beigebracht, aus Entspannung zu leben und zu handeln. Mama, der Chef, ruft das Kind und sofort klingelt unser Wecker. Dies ist eine Abhängigkeit von negativer emotionaler Erregung. Der Grund liegt in der Kindheit. Wir haben so gelebt, wir haben gesehen, wie unsere Eltern gekämpft haben. Und wir glauben mittlerweile, dass Fluchen normal ist. Dies ist jedoch nur für diejenigen Menschen normal, die es gewohnt sind, abhängig von negativen Emotionen zu leben. Eine Person glaubt, dass Fluchen die Norm sei, weil... Ich habe das in der Kindheit gesehen. Oder deine Mutter hat dich ständig gefragt: - Wo bist du? ihres. Und wir haben auch von unserer Mutter gelernt, in dieser Angst zu leben. Dies nennt man Abhängigkeit von negativer emotionaler Erregung. Ihr Körper lebt nur von dieser Abhängigkeit von negativen Emotionen. Du öffnest morgens dein Telefon, der Wecker klingelt bereits, du triffst dich mit einer Freundin – sie beginnt, dir Ratschläge zu geben, über ihre Situation zu sprechen und dich in die Negativität hineinzuziehen. Wir sind es gewohnt, diese Abhängigkeit zu erkennen. Ja, fast überall, wo Sie die Nachrichten gesehen haben, - wann Sie dort waren absichtlich zu spät zur Arbeit kommen, um erneut negative emotionale Erregung zu erleben, um dies noch einmal zu erleben: - Oh, ich habe wieder keine Zeit, etwas zu tun ... - als du am Wochenende eine Menge Dinge auf dich geladen hast. Obwohl sie dies möglicherweise nicht getan haben. Dies ist auch ein Ausdruck der Abhängigkeit von negativer emotionaler Erregung. Erkennen Sie sich selbst? Dies ist der erste Schritt, um die Sucht nach negativen Emotionen loszuwerden. Die Konsequenz dieser Sucht ist die Unfähigkeit/Unfähigkeit, „gute“ emotionale Zustände und „gute“ Emotionen zu empfinden, high zu werden und das Leben zu genießen Sie sind ständig in der Negativität, seien Sie sich nur bewusst, dass sie süchtig danach sind, dass es in ihrer Kindheit nur eine negative Sache um sie herum gab, dass sie höchstwahrscheinlich eine ängstliche Mutter oder Großmutter hatten, vielleicht lebten sie in einer negativen Gegend, in der die Menschen ständig negativ waren Deshalb reicht es für sie jetzt nicht aus, nur in der Nähe einer angenehmen Person zu sein. Sie wissen nicht, wie man angenehme Empfindungen erlebt, sie haben nur gelernt, sich mit jemandem zu streiten und sie loszuwerden. „auf jemanden kacken“, negativ sein, über schlechte Dinge reden, schlechte Nachrichten teilen, ihn mit gesundheitlichen Problemen belasten: Wie man negative emotionale Erregung loswird: Es ist wichtig zu erkennen, dass uns ein negativer emotionaler Zustand innewohnt und wir „lieben“. ” um es zu erleben. Wir gehen unbewusst in verschiedene Ereignisse und Situationen, in denen wir dies erleben werden. Es ist wichtig, sich Folgendes bewusst zu machen: - Oh, ich mache das schon wieder. - Oh, meine Mutter hat mich wieder angerufen und mir etwas Schlimmes erzählt. Anscheinend hängt es von der negativen emotionalen Erregung ab. Ich möchte, dass Sie die nächsten Tage damit verbringen, zu verstehen, was Sie in einen Zustand negativer emotionaler Erregung versetzt. Dies können Personen, Ereignisse, Situationen sein. Teilen Sie die Ergebnisse unbedingt in den Kommentaren. Wenn jemand in Ihrem Umfeld die Hilfe eines Psychologen benötigt, kontaktieren Sie uns bitte. Ich akzeptiere online und persönlich in Korolev.