Vom Autor: Artikel für die „Psychologenkolumne“ in der Studentenzeitung der Staatlichen Technischen Universität Magnitogorsk Wie gewöhnt man sich an das Neue, für andere völlig neu? "neu Alt". Für das neue Jahr. Lehrreich. Denn für einen Studierenden beginnt das neue Jahr bereits im September mit dem Studienbeginn. Psychologisch ist ein Mensch so konzipiert, dass er 2-3 Monate braucht, um sich an ein neues Regime, ein neues Zuhause, einen neuen Zeitplan zu gewöhnen. Diese Zeit ist notwendig, damit das Leben unter den neuen Bedingungen zur Ruhe kommt und die akademische Arbeitsbelastung zur Gewohnheit wird. In der Zwischenzeit passt sich der Körper an, er braucht Hilfe und Pflege. Wie kümmern wir uns normalerweise um diejenigen, die uns am Herzen liegen und die wir lieben? Wir versuchen, rechtzeitig gesundes und schmackhaftes Essen zu füttern, sorgen dafür, dass der Mensch genug Schlaf bekommt, sich ausruht, sich dem Wetter entsprechend anzieht, gute Laune hat und wir helfen ihm, alle wichtigen Dinge rechtzeitig zu erledigen. Und wer ist der Mensch auf der Welt, der uns am nächsten steht? Natürlich wir selbst! Haben Sie schon einmal versucht, auf diese Weise auf sich selbst aufzupassen? Um schnell in den neuen Lebensrhythmus einzusteigen, sind auch die guten alten Rezepte hilfreich: Behalten Sie eine tägliche Routine bei. Machen Sie morgens Übungen. Erledigen Sie schwierige Dinge zuerst. Achten Sie auf Ihre Gesundheit, nehmen Sie Vitamine Erstellen Sie eine To-Do-Liste für den Tag. Fügen Sie dazu hinzu. Sie können auch empfehlen, diese Liste abends noch einmal durchzugehen, um sich für alles Erledigte zu loben und unerledigte Aufgaben nicht aufzugeben, sondern auf den nächsten Tag zu verschieben. So entwickeln Sie nach und nach Ihren eigenen Lern-, Lebens- und Arbeitsrhythmus, der es Ihnen nicht nur ermöglicht, alles zu erledigen und sich gleichzeitig wohl zu fühlen, sondern Ihnen auch die Möglichkeit gibt, die verbleibende Freizeit für sich selbst zu nutzen Und natürlich ist es üblich, im neuen Jahr etwas Neues zu beginnen. Was wollten Sie schon immer tun, außer aufschieben? Vielleicht ist es endlich an der Zeit: Neue Freunde finden? Möchten Sie eine neue kreative Tätigkeit oder ein neues Hobby aufnehmen? Mit dem Erlernen einer Fremdsprache beginnen? Eine schlechte Angewohnheit aufgeben? Deine Gefühle gestehen? Nun, es ist Zeit! Und ein frohes neues Schuljahr für Sie! Tipps für Studienanfänger: Klären Sie alles, was Sie in einer Vorlesung oder einem Seminar nicht verstanden haben, sofort, ohne auf einen Test oder eine Prüfung warten zu müssen. Stellen Sie Fragen an Lehrer. Bitten Sie Klassenkameraden, Aktivisten oder Kuratoren um Hilfe, wenn Sie Schwierigkeiten oder Unklarheiten haben. Gemeinsam lässt sich jedes Problem leichter lösen. Nehmen Sie aktiv an Hochschulveranstaltungen teil. Auf diese Weise finden Sie schnell neue Freunde und werden Teil des Teams. Denken Sie daran, dass jede Anstrengung, die Sie unternehmen, und alle Anstrengungen, die Sie in Ihr Studium stecken, Sie Ihrem Ziel näher bringen!