Heel vaak hoor ik van jonge ouders: "Kijk naar Masha (Petya, Tanya) en jezelf!" Zo wordt de gewoonte om onszelf voortdurend te vergelijken met iemand die succesvoller is, al op jonge leeftijd en voor de rest van ons leven in ons vastgelegd. Sinds onze kindertijd hebben we meer succesvolle klasgenoten toegewezen gekregen: slim, netjes, netjes. Geleidelijk aan beginnen we onszelf te vergelijken met de mensen om ons heen. Het wordt een gewoonte en vervolgens een verslaving. En dus beginnen wij, volwassenen, bewust te zoeken naar tekortkomingen in onszelf, om onze mislukkingen te vergelijken met de prestaties van anderen. Stop! Het is tijd om dit te bestrijden. Laten we leren onszelf te prijzen. Is het je opgevallen dat het veel gemakkelijker is om iemand te beoordelen dan hem te prijzen? Hetzelfde mechanisme werkt bij jezelf. We bagatelliseren het belang van onze eigen successen en zijn verlegen voor complimenten. Bovendien vergelijken we onszelf niet met verliezers die de school hebben verlaten en verslaafd zijn geraakt aan alcohol. Het is veel interessanter om op te kijken naar de rijken en succesvollen, dus tegen hun achtergrond lijken we onbelangrijk. Oefening: stel een doel. Wij proberen te bereiken. We prijzen onszelf. Er zijn zoveel redenen om jezelf te prijzen: goed werk, geweldige vrienden, interessante hobby. Concentreer u op UW positieve eigenschappen. Schaam u niet voor uzelf. Kopieer de levens van anderen niet. Ren niet achter de idealen van anderen aan. Dit is de weg naar ontevredenheid over jezelf en de wereld om je heen. Er is maar één leven en je zult het geen tweede keer kunnen leven. Leer uw eigen behoeften te analyseren, los van de publieke druk. Het is niet nodig om achter het nieuwste smartphonemodel aan te gaan, alleen maar omdat een collega er een voor zichzelf heeft gekocht. Wees niet jaloers. Als we jaloers zijn, vergelijken we onszelf onwillekeurig met anderen. Afgunst veroorzaakt gevoelens van minderwaardigheid. Het gevoel van eigenwaarde daalt. We beginnen ons te verdiepen in onszelf en proberen erachter te komen: "Waarom ik niet?" Leer genieten van de successen van anderen. Probeer je jaloezie rustig te analyseren. Bijvoorbeeld: Een vriend vertelt over zijn successen op het werk. Je luistert rustig naar hem, omdat niets van wat hij zegt je stoort. En plotseling zegt hij dat hij over een maand op vakantie gaat naar Dubai. Deze woorden laten je een steek van brandende jaloezie voelen. Dit betekent dat je op dit moment rust en nieuwe ervaringen mist. Dit is precies wat je nu het liefste wilt. Scheid je ware verlangens van opgelegde doelen. Breng uw wensen in kaart. Misschien is dit een opgelegd stereotype en zou een reis naar Sint-Petersburg je meer plezier bezorgen? Wil je echt je hele salaris uitgeven aan een nieuw smartphonemodel of is het gewoon een verlangen om “zoals iedereen te zijn”? geldt voor promoties. Iedereen streeft ernaar een baas te worden, waarbij hij vergeet dat een leider in de eerste plaats een verantwoordelijkheid is. Niet alle mensen hebben het karakter om leiding te geven. Weet je zeker dat je het leuk zult vinden? Alleen door je behoeften te leren herkennen, kun je van de gewoonte afkomen om jezelf met anderen te vergelijken. Leg de lat niet te hoog. Vergeet niet dat succes niet uit de lucht komt vallen. Om dit te doen heb je een basis nodig in de vorm van ervaring, connecties, kapitaal. De weg naar succes vanaf een schone lei is lang. Het is onmogelijk om fouten en mislukkingen te vermijden. Alles kost tijd. Het is niet nodig om jezelf te straffen omdat je niet binnen zes maanden miljonair kunt worden. Alleen door je te concentreren op je eigen prestaties, kun je vooruit komen.