Wie Psychotherapie funktioniert und über die vollständige Erleuchtung. Seit jeher suchen Menschen nach einer magischen Pille, um ihren Schmerz zu lindern, Antworten auf ihre quälenden Fragen zu finden und Erleuchtung zu erlangen. Unser Zeitalter der vollständigen Erleuchtung ist keine Ausnahme: Nägel, Ayahuasca, Meditation, psychotrope Substanzen, Wahrsagerei, Schamanen, Marathons, Uterusatmung und alle Arten vollständiger Praktiken – die Menschen suchen sich auf konstruktive und nicht konstruktive Weise als meinen grundlegenden Wert Mensch und Fachkraft sind Fürsorge und Fachkompetenz. In der Geschichte des Nagelns, aller Arten von Körperübungen, holotroper Atmung und all dem besteht ein großes Risiko, die Psyche zu erschüttern, die mentalen Abwehrkräfte buchstäblich zu öffnen und zu bombardieren (und das ist tatsächlich das Beste, was unsere plappernde Psyche hat). kommen Sie mit) Warum ist das gefährlich? Für bestimmte Charakterstrukturen sind solche Praktiken mit schwerwiegenden Folgen verbunden: In ungeschickten Händen und im Lauf der Dinge (Unprofessionalität + Nachlässigkeit) kann man aus dem Zustand der Norm oder Akzentuierung in die Zone der durchschnittlichen Psychiatrie fliegen – das ist selbstverständlich , ist noch kein Krankenhaus, aber man kann bereits Pillen verschreiben. In der Psychotherapie erfolgt eine Bewusstseinserweiterung langsam und schrittweise, nach dem Prinzip der Kongruenz: Sie haben eine Ressource angesammelt – die Psyche hat sie in eine tiefere Schicht abgegeben. Und ja, das ist ein langer Prozess, aber das Ergebnis einer solchen Arbeit kann man sich aneignen, eindämmen und zu einem Teil von sich selbst machen. Die Abbildung zeigt ein Diagramm der Struktur der Psyche: Unten – das untere Unbewusste – traumatische Behälter, wo persönliche, familiäre und überlieferte Leidensgeschichten werden gespeichert: Groll, Schmerz, Einsamkeit, Schuldgefühle, Scham und andere Freuden. Auf diesen Behältern befinden sich die Deckel psychischer Schutzmaßnahmen, das Beste, was die Psyche für uns geschaffen hat. Sie ermöglichen es Ihnen, den Inhalt der Behälter so zu halten, dass er im wirklichen Leben nicht ständig ausläuft, und wir können unser Leben in Ruhe leben. Wenn die Spannung im Behälter hoch wird, beginnt es zu kochen – der Deckel bricht ab Im Leben kommt es zu „Explosionen“ – Streitigkeiten, Scheidungen, Wutausbrüchen, unkontrollierbaren Überforderungszuständen, Depressionen – um dies zu verhindern, muss die Spannung langsam, in einem dünnen Rinnsal, gelöst werden – was wir in der Therapie tun Der Inhalt des Behälters wird zu groß, die Psyche verschwendet eine enorme Menge an Ressourcen, um die Deckel zu halten – es gibt keine Kraft, sich zu bewegen, es gibt keine Stimmung, die Energie ist auf Null. Auch hier willkommen in der Therapie: Die Linie in der Mitte ist, wie der Äquator, das, was wir grundsätzlich über uns selbst wahrnehmen können, und der Punkt I ist das, was uns bewusst ist: Schauen Sie, wie wenig Platz er auf dem Bild einnimmt , aber unser Zustand und unser Verhalten werden vom gesamten Eisberg beeinflusst und nicht nur von seiner Spitze. Der Punkt an der Spitze ist das höhere Selbst, dieselbe Erleuchtung, das Überbewusstsein, das ein Mensch in der Psychotherapie so sehr anstrebt , der „Äquator“ der Bewusstseinszone erweitert sich allmählich. Je mehr Ressourcen wir haben, desto tiefer lässt uns die Psyche in traumatische Container vordringen: Nachdem wir dies verarbeitet haben, setzen wir die dort eingekapselte Energie frei und nutzen sie im Leben – für Bewegung, Aktivität, Kommunikation, gute Laune und Wohlbefinden. Erleuchtete Praktiken und Substanzen (Abb. 2) schleudern sie für kurze Zeit nach oben, ins Überbewusstsein, aber wenn sie freigesetzt werden, rollt das Pendel unweigerlich um die gleiche Strecke zurück in den traumatischen Behälter. Es ist nur so, dass ein Mensch nicht über genügend Ressourcen verfügt, um dies zu klären und sich das oben offenbarte Material anzueignen. Es ist nur möglich, auf einem hohen Niveau der Bewusstseinsentwicklung zu bleiben und zu leben, wenn man alles getan hat Übrigens, nachdem Sie zuerst Ihre Augias-Ställe geräumt haben